王超老师为《零起点学中医》三期课程所做的首次答疑，在学员团队的辛勤整理下形成了非常完整的文字内容，我们在上周放出了整个内容的（上）部，今日将分为两篇内容，为大家献上（中）（下）两部分。
本期课程的答疑部分向所有读者开放，大家也可进入【当归微课堂】直播频道，回看直播答疑的全部现场内容。
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本期内容涉及的问题，既是初学者非常关心的一类问题，也是非常容易混淆的一些内容，需要个人慢慢品味。
中医之博大精深，从来不止于一时一处，亦不止于一问一答，却又于时时处处、字字句句之中。
当归中医学堂打造的《零起点学中医》课程，便是希望有越来越多的家庭，能够受益于中医。
希望大家来到此处，
皆有所得、常有所得。
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问题7
学员
三阴三阳里，哪个是阴之极？哪个是阳之极？
关于这个问题，我不知道问这个问题的同学是什么意思？这个极是最多的意思还是一个由阴转阳的过程呢？
我们之前在别的课程也讲过，关于这个到底说六经里面哪一经的阳。大家都知道六经是啥吧？就是太阳、少阳、阳明、太阴、少阴、厥阴。按照生理状态来说，太阳属于阳气最盛的地方；按照病理状态来说，阳明属于阳气最盛的地方。同理，按照生理状态分，肯定是太阴属于阴气最盛的地方，这是我认为极是“最”的意思的解释。
还有一种（解释）是说到底哪里是由阴转入阳，或者是由阳转入阴。阳明的时候是由阳转阴的过程，因为阳明处于太阳和太阴之间。而厥阴是一个由阴转阳的过程，比如说大家都知道“冬至一阳生”。冬至开始，就慢慢有阳气开始生发了，所以这个时候就是一阳生，厥阴（正是在这段时间）是由阴转到阳的过程。
问题8
学员
中医认为右半身属气左半身属血，而我们分阴阳时气为阳，血为阴，为何人身体左为阳右为阴呢？
我认为这是挺有意义的一个问题。你首先要明白，中医（的发展）受历史朝代的影响。《黄帝内经》的成书绝对不是一个暂时地、简单地、一个封闭地过程，他是一个开放性的历史时期。《黄帝内经》从周朝开始写，到西汉的时候而成书，所以这里面涵盖历朝历代不一样学派的东西。中医为什么难学呢？就是这里面它涵盖了很多学派，最典型的两个学派，一个叫阴阳学派，一个叫五行学派。这是两个最不一样的学派，所以他讲的内容是（不一样的）。
为什么说左半身属于血、右半身属于气？它是怎么来的呢？大家都知道，脉诊中左手对应的是心、肝、肾，这都属于阴、属于血。右手对应的是肺、脾、命门，这都属于气、属于阳的范畴。所以这应该说左边属于血、属于阴，右边属于阳、属于气。这是五行学派对人体与之相对应脏腑的解释。
而阴阳学派却不是这么认为的，阴阳学派对这个认识恰恰相反。关于阳阴学派对这点的解释，在《脉经》里说的是“关前一分，人命之主，左为人迎，右为气口”。就是说，人迎为阳，气口为阴，左边为阳气，右边为阴气。
在阴阳学派看来，左边主阳、右边主阴；而五行学派认为，左边主阴、右边主阳。所以他们对应的理论体系、脉诊方法、用药或者用药的剂量都是完全不一样的。不同样的学派治病的理、法、方、药都是不同的。所以这就是为什么在日常生活中，你得了同一个病，你找了一百个大夫会开出一百个不一样的方子。这也是有许多人抨击中医“没有一个客观标准。”的原因。为什么说“不一样的人会开出不一样的方子呢？”补充一点，我们这里说的这不一样的方子，是指能治好你的病的方子。这是因为中医有不同学派，不同理论体系。你只要在自己学派的理论指导下，用（相应的）理、法、方、药来治病，都能解决问题。所以大家不用拘泥于（一种观点）。为什么《黄帝内经》特别难学呢？就是因为《黄帝内经》涵盖了很多学派的内容体系，大家读起来有可能有点儿乱，所以我主张大家一开始学习中医，先学《伤寒论》。因为《伤寒论》就是张仲景一个人写的，而且张仲景属于阴阳学派的代表性的人物，这样不容易混。这是对这个问题的解答。
问题9
学员
肾主骨，那么，牙齿不好，骨质增生，易骨折这些病应该都与肾有关？如果是肾实症，食疗如何泄？如果是肾虚症，食疗如何补？
关于肾主骨的问题，关于肾实、肾虚症，这就是五脏虚实证啊！这个理论体系取自于《黄帝内经》里的《脏气法时论篇》五脏虚实补泻中的一个理论。首先在《黄帝内经》里，这属于五行学派的一个理论体系，就是五脏补泄。然后关于肾实症，这个时候应该泻肾。泻肾的时候我们用什么味儿来泻呢？我们用咸味儿来泄肾。到底什么属于咸味？最咸的肯定是盐啊，粗盐属于咸味，所以我们经常会用一些特别咸的泄肾。
肾虚症我们用什么味来补肾呢？这个时候，我们是用苦味来补肾。就是为什么大家经常会说，吃熟地，吃天冬可以补肾，这都属于苦味补肾。还有我们熟知的女贞子、旱莲草，就是经常用来补肾的药，这两味药加起来叫二至丸。
所以不一样的性味，有不一样的补肾、泻肾的功效，关键是你抓住这个味儿，就可以了。
问题10
学员
请老师再讲一下中药里青龙、白虎、朱雀、玄武。
我不知道你是想问中药里的青龙、白虎、朱雀、玄武，还是方剂里的青龙、白虎、朱雀、玄武。看过武侠小说，是吧！什么叫左青龙、右白虎呢？就是青龙和东方相关，白虎和西方相关，朱雀和南方相关，玄武和北方相关，这就叫左青龙、右白虎，南朱雀、北玄武，这是一个方位的对应。而我们在方剂里面是怎么对应的呢？我们的方剂里面有大小青龙汤、白虎汤、朱雀汤、真武汤。
为什么叫真武汤而不叫玄武汤呢？因为玄武是唐朝的皇帝唐玄宗的名字，所以不叫玄武汤，叫真武汤。大家都知道大青龙汤是治感冒的，会发汗。大青龙汤里最主要的药物是啥呢？一定是麻黄倍石膏，就是麻黄是石膏的二倍，这才叫大青龙汤。因为以麻黄为君药，麻黄是青色的、绿色的，所以叫青龙汤。
白虎汤呢？白虎汤是以石膏为君药，而石膏属于什么颜色呢？石膏属于白色，所以我们叫白虎，没叫它黑虎，没叫它蓝虎，没叫它紫虎。
关于朱雀汤，大家都知道朱雀对应的是红色，红色（会联想到），南方呀，火热，所以对应的是朱雀汤。关于朱雀汤我们有不一样的解释，有的人说《伤寒论》里的朱雀汤是黄连阿胶汤，有的人说《伤寒论》里的朱雀汤是十枣汤，这是不一样的解释，也是仁者见仁、智者见智的问题。为什么会是这两个方子而不是别的方子呢？主要是因为十枣汤里面的君药是枣，就是十个枣，大家都知道大枣是什么颜色，是红色吧？是吧！还有一个是黄连阿胶汤，里面的君药是啥？是阿胶，阿胶也属于红色。朱雀汤是红色的，所以它（十枣汤或黄连阿胶汤）和朱雀相对应。
最后一个是真武汤，也就是玄武汤，这两个汤可以同义。真武汤的君药是啥呢？是附子，附子是真武汤的君药。君药附子属于黑色，对应北方。所以青龙、白虎、朱雀、玄武代表了四个不一样的方位，也代表了这四个方子里面主要的药味，就是君药，也就是青色、白色、红色跟黑色。这就是四个神兽的方剂名字的来源。
问题11
学员
老师讲到一个脏腑会影响到其他四个脏腑，具体我们不好把握，比如肝受伤了影响到肾，导致肾气特别虚弱，而脾胃也是虚弱状态，心火又特别大，这个时候肝和肾为母子关系，是不是补肾为主？肝和脾为相克关系，往后就不知道该咋办了，具体脾胃和心火的调整方向能给指明一下吗？
大家问的问题，有许多东西咱们上课都讲过了。插句题外话，听课的话一定要认真听课，而且不要听一遍，就感觉像你看了个电影似的，你听一遍你就会了。没有这么简单，一定要多听几遍，尤其一些之前中医根基不是特别好的，基础不是特别牢固的同学们，一定要多听几遍，因为许多问题咱们上课的时候都讲过了。你每一次听都会有不一样的收获。
关于第十一个问题的解释是说，中医治病的一个最大的特点是什么？治病求本。《黄帝内经》说“治病求本，本于阴阳。”咱们用通俗的话来说，治病求本就是抓病根。日常我们在门诊上会看到一个人生病了以后会有很多症状。比如说“我咳嗽，我又拉肚子，我又遗尿，然后我还腰疼，我还有点消化不好，会有很多很多的病症”。这个时候你是不是要说，他咳嗽应该属于肺（的问题），他拉肚子应该属于脾（的问题），他有点腰酸属于肾（的问题）。“我还有点儿心慌，心脏也不好。”感觉人体的五脏没有一个地方是好的。然后你就来给他补补肺，再补补肾，再泻泻脾，再补补肝。我个人始终认为这绝对不属于一个上工的做法，这是哪儿疼治哪儿，头疼医头，脚疼医脚。
中医最神圣的地方、最伟大的地方、最难的地方的就是，你头疼我给你扎了个脚也好了，这才是中医，这就是“宁失其穴，勿失其经。”这是一个比较好的中医理论。所以我们一定要治病抓住病根，而不是说你见了什么症状就补哪儿、就泻哪一个脏腑。一定抓住他这个咳嗽，他又有拉肚子，他又有腰酸，哪个是最初的病根。人体生病，五脏病肯定有一个本，就说他最原始的时候发病是哪里。如果他最原始的是肝病，你这个时候就光治肝；你最原始的时候是心病，你就治心。治病求本就是抓病根的意思，比如说你当下的腰酸，拉肚子等都是由肺导致的。有许多人一咳嗽就容易遗尿，比如说一咳嗽就感觉憋不住尿，然后会把裤子尿湿。我也在临床上见过很多人一咳嗽就会导致大便外泻，这种情况会比较尴尬。还有的人一咳嗽就腰疼。所以不是说咳嗽一定属于肺不好，咳嗽腰疼属于你肾也不好。有可能确实病根是肺，也有可能病根是肾，因为“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”
所以（治病）一定要抓住这个根本性的病根。有可能你身上的其它症状都是由一个脏腑而导致的，而没有涉及到你全身的五脏六腑，所以你只把这一个（脏腑的问题）给解决，病就好了。这就叫治病求本，抓住一个病根。五脏肯定是有一脏先病，按照咱们刚才讲那个七传死的传法，按照五行相克，就是五脏相克的这种理论不断的传变，从而影响到其它的脏腑，出现其它的症状。
咱们在日常生活中，你看到了你的家人或者是亲属生病了以后，也要按这种模式来给他解决问题。如果说你见一个症状就定一个脏（的病），最后你什么病都治不好。一定要掌握这种治病求本的思想，抓病根的思想。
我收集到的问题大约就是这十几个比较有代表性，我把这些给解答了一下。下面我解答一下咱们这里（现场）的问题。因为时间有限，关于一些问病的相关的问题，咱就暂不回答了，因为这种也没有比较有代表性的意义。我刚才扫了一眼问题区，问题非常多，咱也不能做到挨个回答，我就挑几个比较有代表性的，大家疑问比较多的，或者是对大家日常生活，还有中医的学习有帮助的问题，给回答一下。这完全是随机的，如果没回答您的问题，您别有意见，咱就是随机的挑几个比较有（代表性的）。
问题12
学员
请问晚饭后锻炼对气虚体质的人合适吗？
我认为晚饭后锻炼不光对气虚体质的人不适合，对大部分人都不适合。因为晚上属于阴，阳属于动，阴属于静。阳应该是更动一点儿，而这个阴的话是内敛一点儿，所以到了晚上的时候属于到了阴的主宰时间。这个时候应该好静而不好动，否则会耗伤你人体的真气、元气，所以不管你气不气虚，都不太适合晚上运动。
咱们延伸一点，受当下的季节的影响，坚决不能这个季节多运动。“冬三月，此谓闭藏。”现在本来就是一个闭藏的季节，我早起上班的时候，还经常看到公园里一些老头、老太太在锻炼身体。我真想上去建议他们，“你别锻炼了，这很危险。”为什么冬天心脑血管疾病多发，就是因为冬天本来天气就特别寒冷，你一锻炼（血管）热胀冷缩，特别容易导致血管的破裂。这就是为什么冬天心脑血管疾病多发。多发于什么人群呢？谁锻炼，谁起得越早，谁越勤奋，谁就容易多发，所以一定要注意。
其实，我们的《零起点学中医》课程，容量实在很大。
经过老师的答疑之后，建议大家有空不妨再多听听，毕竟，书要先读厚、再读薄，才能真正变成自己的东西。
期待大家，都能用中医的理念，过好自己的生活~
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