素食养生：南瓜汤圆

2016年01月11日 06:30  灵隐寺  我有话说(7人参与) 收藏本文     

南瓜汤圆

　　[主料]：

　　南瓜、糯米粉、芝麻馅

　　[做法]：

　　1。南瓜去皮，隔水蒸熟，倒出水；

　　2。加入糯米粉迅速搅拌，直到比较容易成型；

　　3。将芝麻馅加入揉好的小面团里，搓成汤圆的形状；

　　4。然后下锅煮汤圆。剩下的放入冰箱冷冻，以后再吃。

文章关键词： 素食 养生 汤圆

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