目前，国内疫情基本缓和，很多地方，特别是农村，阳过的几乎都痊愈了，很少听到有重阳的，极少没阳过的也就像没事一样。
在春节前，曾有人预测，春运期间，全国有可能会迎来第二波疫情高峰，但是，等到度过春节假期之后，人们却惊讶地发现传染性极强的新冠病毒在中国似乎“人间蒸发”了一样，探亲访友和聚会都开始如常进行。
现在，很多医疗机构已恢复到昔日的正常运作，机关、工厂、学校如常返工和上学，我国与各国和地区的通关也逐步恢复。很少有人再提“新冠”这个词，就像没事发生过一样，出入街市戴口罩的人也逐步减少，也没有人去理会。
值得注意的是，现在防控没强制要求检测，没有准确感染人数，而且很多阳过的人都说症状和感冒差不多，如果只靠临床表现是没法诊断或区别的，所以很难判断新冠已经在中国消失。
疫情缓和，这些可能与疫苗接种和群众获得性免疫有关，当然也少不了国家正确防控政策。但随着人体内的抗体水平不断下降，人们抵抗病毒的能力也会逐渐减弱。加上病毒还在不断变异，不排除未来出现新的变异毒株，或者有新的未知病毒出现，专家也不可能预测以后会不会再迎来新的疫情。对此，疾控中心也在提醒市民。
我们又应该怎样做呢？
现在，正值春季，也是呼吸道传染性疾病多发季节。为了自己或身边的人身体都健康，应该继续做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等必要防护措施。这既可以预防新冠感染，还可以预防流感以及其他的呼吸道传染疾病。
笔者感觉到，自从新冠发生以后，可能人们做好应对新冠的各种防控、防护措施，这段期间的普通感冒或流感人数，都比以前有明显减少，这可证明新冠的防控措施对预防其它传染疾病的感染也有作用。
首先，建议大家家里一定要备点应急药，以免临急抱佛脚。就算没有新冠，家中也应该常备个应急药箱，以防不时之需。但必须学做正确备药，备少、备错应不了急，或者到急时那里也买不到。备过多了造成浪费，而且药物不是其它用品，是有失效期的。这也提醒在备药时要定期检查药物的失效期，最好三个月检查一次，最长也不应超过半年。如果药物的有效期过了，药物就会失效，或者会使副作用增加或毒性增强，应急时就无法使用。购买时，最好选择失效期远的药购买。
这里说到的应急药箱，是针对病毒或细菌等外邪或瘟疫之类入侵人体致病的预防和治疗，即主要用于外感类疾病防治，其它如冠心病、脑中风等心血管类的疾病应急药不在此类。特别是早期的药物应用，可以及时阻止或减缓疾病的发生和发展。笔者建议以中成药为主，副作用少，而且很多西药没有好明确或好有效的对抗病毒的药，但可适当备些西药退热药。
备中药要考虑疾病的证型，治疗时，只有对证型用药才有效，否则无效或病情加重。特别提醒，莲花清温只对风温或燥热证型有效。备药建议，详细介绍可移步到#疫情让大家明白，囤药浪费，正确备药是必须的#收看
其次，建议大家平时也应该注意生活作息。尽管没防控管制，也不应放任自流。尽量做到均衡合理饮食、按时作息、不熬夜、劳逸结合，同时坚持体育锻炼，使身体保持强盛的健康状态，提高身体抗病能力。笔者感到放开后的新冠，创伤最大的就是抵抗力低和年老体弱多病的人，而且后遗症多或长的也是这些人。更从阳过的人感觉到，新冠病毒也是最损伤或损耗人体正气（抵抗力、疫免力）的疾病，这也可能是一部分人，后遗症多和长的原因。中医说：正气存内，邪不可干。苍蝇不叮无缝的蛋。为了健康：平时注意重身体养护，总比病后再治疗好。
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