中医提醒：肺部“清洁工”被找到了，不是雪梨，平时敞开吃，给肺来个大扫除

提到肺病，很多人的第一印象就是咳嗽、咳痰，甚至咳血，其实肺病不一定都以咳嗽的方式呈现，身体的一些异常表现，也可能是肺病的征兆。

【当身体出现5个表现时，说明你的肺正在坏掉！】

1、脸色不好，呈锈色，晦暗
肺管理全身的皮肤，因此，我们的肤色、皮肤的润泽度等都需要依靠肺功能来体现，如果肺部不健康，毒素较多，则会随着肺的作用表现在皮肤上，皮肤看起来没有光泽。


2、鼻子健康异常
肺开窍于鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，比如遇到低气温时，很容易出现鼻窦炎感冒、流鼻涕等情况。


3、皮肤干燥或瘙痒
脾肺虚的患者比较容易出现皮肤干燥或者是瘙痒的情况，尤其是在秋冬两个季节时，皮肤干燥、瘙痒的感觉会更加明显。


4、排便无力
我们的五脏是相通的，而肺气虚容易引起脾气虚，进而会影响大肠的消化功能以及蠕动功能，致使大肠无力，排便不畅。简单说就是明明想要排便，但是由于力气不足，很难能够正常地排出体外。


5、 胸痛
尽管在大多数情况下胸部疼痛可能表明心脏病，但也可能表明你的肺部有问题。如果你在打喷嚏，咳嗽或呼吸时感到疼痛，你的肺部可能感染了病毒。


【经常吸烟的人，若早晨出现这9种症状，也是肺发出的“警告”信号：】

1、肺活量变小、打呼噜
2、指甲变黑、面色晦暗
3、眉毛干枯、头发焦黄

4、感冒频繁、喉咙异响
5、鼻炎反复、频繁过敏
6、呼吸急促、胸痛胸闷

7、咳嗽痰多、反复咳嗽
8、嘴唇发绀、鼻子发黑
9、毛孔粗大、失眠早醒


【抽烟最伤肺，要及时“清肺”！】

肺不好身体会表现出上述这些症状，一旦获得这些信息一定要及时进行调理，早日开始养肺护肺，才可以让肺部健康恢复到正常的范围之内。

大家平时养肺都会立马想到雪梨，其实真正的肺部清洁工是它

罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴、血燥便秘等。

枇杷叶：《本草汇言》：枇杷叶，安胃气，润心肺，养肝肾之药也。沈孔庭曰：主呕哕反胃而吐食不止，安胃气也；或气逆痰滞而咳嗽靡宁，润肺气也；

这2种药搭配在一起药效奇佳，同时最好搭配一些润肺化痰的食材，如菊花、胖大海、甘草等等，突破单一从口入手的常规疗法。在养肺排毒的同时，达到了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的效果。


【老中医推荐的养肺小金方：】

罗汉果、胖大海、甘草、菊花、枇杷叶，磨碎成粉末，直接开水冲泡，坚持每天起床喝一次，坚持1个月症状就会得到很好改善。