所以《脾胃论》说：“百病皆由脾胃衰而生！”本文从4方面讲清楚，文末分享一个外敷方，脾虚的朋友请认真看完，收藏备用。
一、脾虚消化差：没胃口、胃胀胃痛、口腔溃疡、牙龈肿痛
脾胃共同化生全身气血，是身体能量之源，互为表里，脾虚则胃虚。胃虚后，受纳和腐熟水谷能力下降，胃口就差，还容易反复胃痛。
水谷沉积在胃，腐化生热，变成胃火，熏蒸到口腔就容易口干舌燥、牙龈肿痛、口腔溃疡反复发作。脾主升清，胃主降浊，两则互为阴阳，脾虚则清气不升，浊气不降，气机淤堵，就容易胃胀。
二、脾虚湿气重：身体虚胖、四肢乏力、大便软烂粘马桶
脾统摄全身水液，是身体的水龙头。脾虚则水龙头关不紧，身体湿气泛滥。虚胖是水湿淤积在脂肪，形成了大量注水肉。
湿气重的“重”字，最能解释乏力，湿气淤积肌肉，导致肌肉有沉重感，就像挂了沙袋，动起来就特别困难。肠道湿气重，大便水分不能很好地吸收，就容易稀溏软烂粘马桶，甚至经常拉肚子。头发和脸爱出油，也是湿气淤积。
三、脾虚爱生病：身体气虚、怕热怕冷、小病不断
前面讲脾胃是身体能量之源。脾胃虚弱则身体元气不足，抵抗力下降。最明显的特征是怕热怕冷，这是因为脾虚后元气不能护卫体表，热和冷等邪气长驱直入，轻易地变成中暑和感冒。
身体元气不足，不仅挡不住外邪，内邪也会作乱，肺气不固则痰多咳嗽，心血不足就心慌、头晕和失眠，肾气虚弱就腰膝酸软、小便不畅。如果不补脾，拖延下去，就容易百病丛生。
四、脾虚气色差：脸色苍白或蜡黄、身体乏力、胸闷气短
脾是身体血液的管理者，脾虚则血虚。我们常说人气色差，脸色出现病态的苍白和蜡黄，都可能是脾虚引发的血虚表现。
血液是身体能量来源，血虚则肌肉和脏腑不能得到充分濡养，肌肉吃不饱就乏力，肺挨饿就会胸闷气短。此外，女性脾虚还会出现月经量突然增大，内血不生，流失又很严重，所以女性脾虚会比男性脸色更差，变成“黄脸婆”。
明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”说通俗点，五脏六腑的运行就像一个圆圈，在这个圆圈里，脾胃是中心的轴，大多是围绕着它们来转。
老中医说：“你知道脐疗法吗？就是通过用药敷在肚脐上，来达到健脾养胃，祛湿的作用，把药敷在肚脐上，不仅可以激发经络之气，还能疏通气血，调理五脏六腑。
把艾绒，桂圆，花椒，白芷，陈皮，桂枝，茯苓团这几种药材捣碎，然后敷在患者的肚脐上。到了第二天，患者的脸色果然好了很多，而且晚上也能睡好觉了，还说肚子暖暖的，全身都很舒畅。
老中医说只要坚持敷，湿气就能得到排除、脾胃虚的情况也渐渐消失。翻看《我说参同契》，才发现南怀瑾也用过这个方法——肚脐贴。
如今，生产力逐渐发达，这个方子已经可以达到量产了，身上湿气重，肠胃不好，睡眠质量差，都可以试试，要不了多久，你就会发现自己的身体得到了改善，并且还不会给身体带来什么副作用，使用起来安全。
肚脐贴每天晚上贴6-8小时左右，能养护脾胃，肠胃虚弱带来的，排便不通、腹泻都会有很好改善，肠胃舒服了，湿寒排空，一身轻松！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
