瑶族长寿泡脚药房： 预防冬季流感 灸麻黄、细辛、荆芥、防风、黄芩、忍冬藤、板蓝根各30克，大葱连根须50克，生姜50克切片。 感冒鼻塞缓解的滴鼻剂感冒鼻塞缓解的滴鼻剂感冒鼻塞缓解的滴鼻剂感冒鼻塞缓解的滴鼻剂 瑶医覃迅云介绍的滴鼻液 [材料] 细辛10克 青木香10克、白芷10克 黄苓10克、川贝15克、双花15克 [方法] 先将黄苓、川贝和双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入细辛，青木香和白芷煮好晾凉就可做成滴鼻液。 减缓失眠 川穹30克，磁石60克，菊花20克，黄芩15克，夜交藤30克，五加皮30克，合欢皮30克。 风重风湿风重风湿风重风湿风重风湿（（（（全身游走疼全身游走疼全身游走疼全身游走疼）））） 防风，刘寄奴，鸡血藤，独活，虎杖，五加皮，络石藤，杜仲，徐长青各20克 瑶族泡脚治湿重型风湿（固定地方痛）药方 配方 羌活、桂枝、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草各20克 痛经泡脚药方痛经泡脚药方痛经泡脚药方痛经泡脚药方 防风20克+月季花20克+蒲黄20克+五灵脂20克+香附20克+延胡索20克+当归20克+赤芍15克+桃仁10克+末药10克 女性生理期可以泡脚，注意不要按摩足底穴位。可以在平时泡脚来预防痛经 成年人抗疲劳泡脚药方成年人抗疲劳泡脚药方成年人抗疲劳泡脚药方成年人抗疲劳泡脚药方 瑶药： 当归50克、木通50克、鸡血藤50克、川芎50克、刘寄奴50克、两面针50克 手脚凉冷及冻疮瑶族手脚凉冷及冻疮瑶族手脚凉冷及冻疮瑶族手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方泡脚药方泡脚药方泡脚药方 配方：鸡血藤30克，艾叶50克，防风50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克。 注意如果脚受伤，就要把花椒和干辣椒去掉。 有手脚凉冷及冻疮者，用此药方泡一次脚就可见效。 失眠泡脚药方失眠泡脚药方失眠泡脚药方失眠泡脚药方 可换成川芎30克+磁石60克+菊花20克+黄芩15克+夜交藤30克+五加皮30克+合欢皮30克 专家建议：温水泡脚有助于促进睡眠，严重的失眠需要及时就医治疗。 高血压高血压高血压高血压 防风20克，钩藤40克，夏枯草30克，桑叶20克，菊花20克，鬼针草20克，两面针20克，罗布麻20克 草决明15克，生山楂10克跑水喝 脚气脚气脚气脚气 苦参，黄柏，明矾，百部，木香，半边莲，夜交藤，功劳叶各30克 瑶医滚蛋疗法操作方法瑶医滚蛋疗法操作方法瑶医滚蛋疗法操作方法瑶医滚蛋疗法操作方法 滚蛋疗法在我国农村可谓家喻户晓，其广泛流传，长盛不衰之秘诀，主要是具有如下四个方面的优点：其一，取材方便，滚蛋疗法的材料是新鲜鸡蛋，随时随地都可以找到。其二，适用范围大，伤风感冒、咳嗽、头痛、发烧、肌肉酸痛等用；各种无名肿毒，及痢疾，风寒湿痹，痞块等也可施疗。其三，治疗效果好，没有痛苦。其四，操作方法简单。一看就懂，一学就会，男女老少都可以使用。因此，滚蛋疗法历来是我国农村的一种比较实用的治疗方法推蛋前，用毛巾浸泡药水，在患部热敷，让毛孔扩张，通筋活络；再拿鸡蛋在患部快速滚动推拿，一个部位推拿20分钟即可。一天一次，情况好转后一周1-2次即可。需要注意的是鸡蛋温度不宜过高，以免烫伤皮肤。煮药时最好选用砂锅或陶罐。 中医学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气，养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气，鼓能清气。能补血，能养阴，润肌肤。”《本草纲目》说：“鸡子黄，补中益气，养肾益阴。”所以，适当的多吃一些鸡蛋有健体、抗衰老、美肤等作用。 滚蛋疗法治疗高血压配方滚蛋疗法治疗高血压配方滚蛋疗法治疗高血压配方滚蛋疗法治疗高血压配方 瑶药：过江龙15克 中药：苏米15克、鬼针草20克、杜仲20克、罗布麻15克、决明子15克、双花15克。 操作手法：先推太阳穴，然后推风池穴，再推颈部和腋下，最后推脚底。一天一次，一个部位推拿20分钟即可。 高血压患者综合保健法：1.清血脂 2.合理饮食 3.适当运动。 乳腺增生的滚蛋疗法药方乳腺增生的滚蛋疗法药方乳腺增生的滚蛋疗法药方乳腺增生的滚蛋疗法药方 瑶药：臭茶辣、白解各15克 中药：犁头草15克、大黄10克、救必应15克、虎杖15克、九节风15克、猫爪草15克、川贝母10克。 操作手法：从下往上推，往上提升用力，一天一次，一次20分钟，达到效果即可。 缓解痛经的滚蛋疗法配方缓解痛经的滚蛋疗法配方缓解痛经的滚蛋疗法配方缓解痛经的滚蛋疗法配方 瑶药：臭茶辣、僚刁竹各15克 中药：犁头草、元胡各15克、当归15克、乌药15克、月季根15克、桃花10克。 操作手法：拿煮好的鸡蛋在上腹部和下腹部顺时针推揉，每个部位推拿20分钟即可。生理期一样可以推揉。 瑶医覃迅云滚蛋疗法瑶医覃迅云滚蛋疗法瑶医覃迅云滚蛋疗法瑶医覃迅云滚蛋疗法 腰颈椎药方腰颈椎药方腰颈椎药方腰颈椎药方 瑶药：九龙藤、鸟不站、南蛇藤各15克 中药：徐长卿15克、刘寄奴15克、血竭10克、千年健15克、两面针15克、杜仲20克。 去黑眼圈药房去黑眼圈药房去黑眼圈药房去黑眼圈药房：：：： 九龙胆10克（可换成千里光10克）、一点血10克（可换成桃仁10克）+何首乌15克+九节风15克+双花15克+川贝10克. 滚蛋疗法能测出身体病症滚蛋疗法能测出身体病症滚蛋疗法能测出身体病症滚蛋疗法能测出身体病症 美容师在为一位顾客做了面部精油排毒后，用一个煮熟的鸡蛋在脸上滚来滚去，大概十几分钟后，用一根银针插进了鸡蛋里，奇怪的现象发生了：这些针被拔出后呈现了四种不同的颜色：蓝色、深蓝色、褐色、黑色 覃迅云滚蛋祛斑覃迅云滚蛋祛斑覃迅云滚蛋祛斑覃迅云滚蛋祛斑：：：： 将白芷、桃仁、木香、金荞麦、天花粉、千里光、双花、川贝各10克捣碎，用纱布包好做成药包，与生鸡蛋、凉水一起煮，开锅15分钟后，把鸡蛋剥壳后再煮3-5分钟，已达到充分吸收药性的目的。此方有去皱纹、祛斑、祛色斑、祛鱼尾纹的功效。“滚蛋疗法”有美容的功效，推拿药蛋可帮助皮肤排出毒素。一天推一次，每次20分钟，一周之后，根据需要决定推的次数。对老年斑，鱼尾纹有非常好的作用。脸上潮红属肺的原因，应注意肺的保养。 1.用药水煮鸡蛋，让鸡蛋吸收性。 2.用毛巾蘸药水热敷患部，达到扩张毛孔效果。 3.拿煮好的鸡蛋在患部推拿。 祛痘祛斑滚蛋疗法 操作方法： 推蛋前，用毛巾浸泡药水，在患部热敷，让毛孔护张，通筋活络；然后再拿鸡蛋在患部快速滚动推拿。一个部位推拿20分钟即可。 提醒：在患部推拿的鸡蛋温度要适度，温度不宜过高，以免烫伤皮肤