海参最经典的做法就是葱烧海参,葱烧海参还曾经是一道宫廷名菜。
我家做海参一般都是买即食的海参,买回来用冷水泡发一下就可以直接用了,也可以再加点葱姜焯水一下。
除了葱烧海参,还可以用了蒸鸡蛋羹、煮养生小米粥等,还有一种豆捞时蔬的做法里面也可以加海参,都是一些清淡养生的低脂烹调方法。
下面我们来说一下葱烧海参的做法,这葱烧海参的成败主要在于调味汁,先得熬葱油。
大葱、大蒜、香菜,一起熬制葱油,大葱和大蒜先加炸到微黄后下入香菜,然后过滤掉残渣留油,葱油就做好了。
然后大葱段再葱油里炸一下备用。
再做调味汁,锅里加一碗水、10克冰糖、20克味极鲜、20克鲍鱼酱、少许老抽、一点点红曲粉,烧开,冰糖融化后过滤一下,过滤出的汤汁就是调味汁。
然后海参焯水一下,调味汁里加入葱油、蚝油,烧开后加入大葱段和海参,焖煮收汁,勾芡出锅。
海参蒸鸡蛋就是将鸡蛋羹蒸到快凝固时加入处理好的海参,蒸熟即可。
鸡蛋和温水2:3比例,加盐,混合均匀后过筛
用蒸锅蒸的话要在容器上扣盖子防止水蒸汽进入出蜂窝。
加入海参蒸熟出锅,滴点生抽和香油即可。
海参小米粥是将小米粥煮熟后将处理好的海参放入再煮熟即可。
豆捞海参是将鹰嘴豆泡发煮熟打成汁,然后在汤汁里加入蔬菜和海参,调味即可。
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