不论是严寒的秋冬,还是一直在空调里爆吹的盛夏,那些“折翼的体寒天使”girl们,还是冰冷体质,依旧会出现宫寒、手脚冰凉、经期各种不调。
一款制作非常简单的红枣姜膏,每天早上沏一杯,真的能感受到满满的爱意,来自对自己最简单的关爱。
红枣姜膏
老姜:300g
红枣:300g
红糖:600g
水:适量
枸杞:150g
黑芝麻(炒熟):150g
黑芝麻洗净,炒熟。
红枣剪块去核、枸杞洗净晾干、生姜刮皮切片,然后三种类各自用料理机打碎。手工料理机也可(不一定很碎)。
将枣泥、枸杞泥、姜泥、红糖、黑芝麻一起入锅。
翻炒40分钟,切记小火,一直到酱中不断冒热气,起锅。像下图起酱粘稠为佳。
成品的量,够吃好久了。不过要保存好
瓶装,需要提前用开水烫瓶并完全晾干
注意:红枣姜膏中含大量姜,上午冲服,忌夜间服用。此膏一年四季皆适用。
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