衰老是无可避免的一个问题，年龄变大以后，各种衰老的表现也就会陆续出现。有很多老人，在年纪变大之后，都有这样的问题，就是会有老人臭的情况。就是身体会散发出一种怪味道，不是汗臭味，也不是烟酒味，就是有股怪味道。出现这样的问题，也会让老人很尴尬，不过也不是所有老人都有，有的老人在年龄很大的时候，一直都没出现过。有人就会问了，老人臭到底是怎么来的呢？怎么才能避免？
为什么老了会有老人臭？
一般在四十以后，不论男女，身上都会有一种怪怪的味道，这种味道就被称之为老人臭。随着年龄的增长，味道也会越明显。主要是身体机能下降，身体的代谢能力变弱，皮肤也会容易产生皮屑，在经过多方面的影响之后，就会容易出现这样的怪味道。这种表现就不用有太多担心，只要合理地去进行调节，气味也不会太明显，也不会给身体带来不利影响。
除了是身体衰老引起的怪味道，还有可能是不良习惯导致。而且男性身上的味道要比女性要重，不仅是女性比男性爱干净，与男性的很多不良习惯也有关系。大多数男性都有喝酒、抽烟的习惯，还有就是个人的卫生不讲究。抽烟和喝酒时间长了，会容易加重气味，让本身就有味道的身体，再参杂着其他的味道，当然气味就比较重了。平时的衣物换洗再不及时，又给身体添加了一种味道，怎么能没有臭味。
饮食不注意，也会让人出现老年臭。平时的饮食总是喜欢吃重口味、油腻的食物，就会给身体带来比较多的脂肪。体内的脂肪变多，产生的油脂也就会比较多。皮肤分泌出的油脂变多，会影响到皮肤代谢，还容易给皮肤带来螨虫、细菌，在经过大量繁殖之后，体味也就会变重。
40岁以后，不想有老年臭，应该要怎么做？
根据以上原因来进行调理，或许会比较好。若是生活习惯、饮食习惯不良，就要调整生活习惯和饮食习惯，不良的习惯要尽早戒除，饮食上可以多吃点蔬菜和水果，可以帮助提高新陈代谢，对改善情况会有帮助。还有就是个人卫生要做好，衣物勤换洗，也要勤洗澡，保证自己是整洁干净的，这样味道也会变轻，坚持下去，老年臭也能消失。
除了受到衰老和不良习惯的影响，还有可能是身体出现问题，有相关问题的人，身体也会出现怪味道，而且会比较浓重。若是身体出现问题引起的，就要及时的解决问题，尽量不让情况发展严重，再配合生活上的各种调理，情况也会得到改善。
老年人出现老年臭，并不算奇怪的事情，多数老人都会有，只是味道有轻有重。不想遭遇到尴尬境遇，就需要及时的调理，减少发生老年臭，若你也有以上几个习惯，或许要注意了，从四十岁左右就要开始注意了，能够及时避免，或许老了就不怕臭了。
来源：三九养生堂
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