为什么人老腿先老？

俗话说“人老腿先老”。许多老年人都有这种情况：走路总是腿疼，酸胀。开始还能走个三四站地的距离，二十分钟、半小时，后来越来越严重，走不到一站地，或者走几分钟就开始疼了；更有严重的不走路也疼。这是为什么呢？

这种情况在医学上叫“间歇性跛行”，是一种腿部血管供血不全或坐骨神经病变的早期症状。患者在不行走的时候没有明显的不适，步行一段路程后，无任何诱因出现腿部酸胀不适、乏力、疼痛，以致患者不得不停下来休息，休息一段时间后症状消失，又可以继续正常行走，反复间歇出现。

这个时候除了去骨科看看有没有坐骨神经受压的问题，还要检查一下有没有腿部动脉是否有动脉粥样硬化斑块，是否狭窄闭塞。通畅先做个下肢动脉超声，如果超声提示有问题，接下来还要做下肢动脉的CT检查。

这些病是如何找到腿上的呢？最主要的原因有：吸烟，高血压，高血脂，高血糖（俗称“三高”）。其中值得一提的是吸烟，很多人只知道吸烟会引起肺癌等呼吸道疾病，不知道吸烟还会引起动脉硬化，会造成心梗，脑梗，下肢动脉狭窄等血管方面的疾病。自己吸烟和吸二手烟危害同样大。这些致病因素长年累月的损伤血管就造成了动脉硬化、动脉狭窄。以前这些疾病最常见于老年人。现在因为生活水平提高，高血脂，糖尿病越来越多，使很多年轻人、中年人早早就出现老年人的疾病。

出现这些情况该怎么办呢？

首先要改变生活习惯。合理饮食，每餐不要吃的过饱，防止体重超标。少吃油脂，如肥肉，油炸食品。多吃蔬菜水果。坚持适量的体力活动。根据自身情况、活动习惯，可以走步、慢跑、骑自行车、游泳等。不吸烟，避免二手烟，可少量饮酒。

其次控制好基础疾病。如患有糖尿病，要控制好血糖，特别是饮食控制。如有血胆固醇增高，则应控制高胆固醇，适当给予降脂药物。

再次，对于已经堵塞的血管可以手术治疗。包括对狭窄或闭塞的血管施行再通或重建等外科手术，以恢复动脉的供血。目前越来越多采用的介入微创治疗，用带球囊的导管扩张狭窄的血管，将突入动脉管腔的斑块压向动脉壁而使血管畅通；

在此基础上还有经皮腔内血管旋切术、旋磨术、激光成形术等多种介入治疗，将粥样物质切下、磨碎、气化吸出而使血管再通。

通过一个不起眼的小口，使用球囊、支架等疏通堵塞的血管，就能解决这个问题。

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