葛 优
姜 文
周润发
随着影片《让子弹飞》的全国热映，葛优、周润发、姜文，这三个华语影坛的一线巨星瞬间又成了众人瞩目的焦点。此三人中，连最年轻的姜文也已经48岁了，但他们却表现得比很多年轻人都阳刚十足。这究竟是为什么呢？日前，记者从《让子弹飞》剧组了解到，原来他们都是关心健康的人。
葛优喜欢睡觉。拍戏时，葛优最喜欢的，就是坐在监视器后面，时不时地给演员们说戏。因此导演姜文给他取了个外号，叫“演员组长”。他说：“以后演员表现得好不好，都由葛优说了算，他说过就过，他说不过就不过。”
葛优平时在剧组，没事总是拿把躺椅，找个清静的地方躺着闭目养神。不知道的人以为他在睡觉，其实，他是一边养精蓄锐，一边琢磨台词，该用什么语气、声调等等。他说，演员这个职业耗费精神，就要学会随时随地储存能量。睡觉和闭幕养神都能收到很好的效果。
发哥爱跟人握手。在剧组里，心态最平和的要算周润发发哥了。片场很多人都是他的粉丝，见到他就想跟他握手，发哥来者不拒，真诚地和每个人握手。
有一次，拍摄一场群戏，群众演员大概有七八百人，大部分都是周润发的粉丝，大家都想和他合影。姜文怕打扰周润发休息，也怕耽误拍摄进度，准备采取措施制止。但周润发说：“没关系，我来解决。”他随即将群众演员分成两队，挨着跟每一队的人合影。每次合影的人数，就是能框进镜头的极限人数。这样，他硬是和现场所有的群众演员都合了影。
姜文最爱健身。导演姜文有一个爱好，就是随身带着水果和坚果，不仅自己吃，还分给剧组的人吃。
不过，因为姜文平时非常注重健身，不是抽空去骑马，就是练习哑铃，因此怎么吃也吃不胖。可剧组里其他人健身没他这么频繁，很容易就吃胖了。拍戏间隙，姜文一有空就和男演员们讨论健身。他经常指导陈坤、胡军、廖凡、姜武、邵兵、张默等众男星练习骑马的技艺，还安排他们进行高强度的肌肉训练。▲
（北京读者赵曼丽摘自《重庆时报》)
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