职场中让我们感到劳累的往往不是工作本身，而是职场中的人际关系！
职场和人际交往中免不了要沟通，良好的沟通可以带来融洽的人际关系，沟通不畅，则会带来许多不利因素和不良情绪，让交往时刻处于危机之中。
那么在沟通中就要注意技巧，有效的沟通技巧会让你的人际交往事半功倍！
- 有意见和情绪讲出来，千万不能憋在心里，以免“憋成内伤”！伤了自己，还不知道！
- 有意见和情绪不要责备，不要抱怨，千万不能让成见恶化成偏见！
- 互相尊重是沟通的前提条件，绝不能出口伤人，恶语相向。
- 不带个人情绪沟通，要理性沟通。
- 说对不起，承认我错了，这样可以打开许多死结。用爱心和耐心沟通，因为关爱是最伟大的治疗师。
结束语：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！
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