江苏台的综艺节目《最强大脑》想必大家都不会陌生,里面给我们展示了很多大脑开发的牛人,比如有人可以很短的时间记忆扑克牌顺序,有人能够在特定的环境下完成记忆任务,让观众们大呼神奇。那么这种记忆力能力真的有想象中那么不可思议吗?普通人有没有可能做到或者接近这种“记忆超能力”呢?
很多家长在我的公益课堂上都会发问,觉得提高记忆力这一说是不可能的。因为在他们的固化思维里,觉得记忆力是天生的,是不可更改的,比如《最强大脑》的选手们就是万中无一的天才,而这些天才都是不可复制的。
我回答这位家长,一般人的大脑都只开发了1%,还有99%等着我们去开发,你的大脑就真的比那些人差吗?不是的,找到合适的训练方法,你就能比那些人记忆力更加出色!
一、遗忘理论
二、记忆宫殿记忆法
三,联想记忆法
四,正确增强记忆力的策略
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