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咱们每个人内心都有秘密，有些自己知道，有些甚至自己都不了解，而潜意识有时候会无意中泄漏咱们内心的秘密。潜意识那么厉害，它是怎样吐露出咱们内心深处的秘密呢？又该如何利用潜意识呢？
1. 如何捕捉潜意识
“潜意识”并不是完全没有意识时才会表达，咱们做梦时，平时走神或者说话产生口误时，潜意识都有可能突然蹦出来。
比如，某人口误说“当年我嫁给我老婆的时候……”，其实他早年贫困，长期寄居在岳父家里，使他产生一种依附于老婆的感受。尽管多年过去，经济情况改善，但口误还是深刻地透露出了他当时内心的复杂情感。
又比如，父亲曾经身体不舒服却不就医，把“爸爸就是太固执了”打成“太过分”，“过分”反映了自己作为儿子不应对父亲有指责和愤怒，于是内心压抑着对父亲的埋怨。
2. 如何利用潜意识
潜意识可用于心理治疗。
比如词语测试疗法，当随机给词组A，让他自由联想相对应词组B，词组A中某些词语与不愉快经历相关，人们的反应往往会有所延迟，这部分词组是C。比较B与C，能够发掘出人们内心某些重要的感受。来访者的一组词——C:自负, 愚蠢; B:白富美; 女孩，其实来访者年轻时爱慕一个富家女孩，白富美优雅反衬自己当时的“矮矬穷”，使得他一度对女孩爱恨交加，多年以后，这种压抑的情感依然在心底。这种测试方法，成为了测谎仪开发的基础。
又比如利用梦境治疗。梦表达潜意识，通过分析梦境了解内心的秘密，从而达到心理上治愈的效果。来访者经常梦到看不见脸的人追逐自己，现实生活中父母总是控制与紧逼来访者，他想挣脱却被控制得更紧，想反抗却愧疚，了解这种心理之后，通过与咨询师沟通和自我反思，来访者终于释然。
潜意识的确是咱们内心秘密的忠实表达，抓住生活中不经意间表达的潜意识，积极地探索，生活会有意想不到的改变。
潜意识、口误、笔误、梦境、词语测试法
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