它们是血液“清洁工”, 每天吃2次，血液不粘稠，血管不堵塞

生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会产生对人体有不利影响的有毒物质,危害着人们的健康。

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多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。

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中医认为食物的“酸碱性”会影响到健康、体态以及皮肤健美。常吃碱性食物，能有效清除血管垃圾，防止动脉粥样硬化，降低血糖、血压、血脂。还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老，去皱纹的功效。碱性食物被认为是具有美容作用的食物。

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荷叶具有很好的降血压、降血脂和减脂的功效，所以对于高血压、高血脂和肥胖症患者来说每天来一杯这款冬瓜荷叶茶，对降低高血压和减脂都可以起到很好的辅助作用

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蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐、维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”，是清理血管垃圾的理想佳品。

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桃胶一直被称为‘平价燕窝’，其营养价值十分高，不仅可以很好的帮我们清理血管中的垃圾，桃胶的胶原蛋白还能很好的帮助女性朋友补充脸部胶质，让脸上更加散发迷人光泽。

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具有很好的补肾固精、益气养血、润肠通便、去脂降压等功效，常常吃点核桃能很好的起到降血压和排出血管垃圾的作用

来源 宜和沉怪