大部分人的家里肯定会备这几件东西
比如退烧药、退烧贴、儿童感冒药
但有人家里备梨吗?
其实,梨可是好东西,特别到秋冬干燥季,风热感冒,所以家里常会备梨。它不仅含有丰富的维生素及纤维素,可以防秋燥、降火、润肺、去咳,还可以有利于缓解便秘,促进消化,对于怕寒的孩子来说,建议煮完后食用效果最佳。
那么,今天我就介绍两款日常就可以烹饪的梨的煮法。
蜂蜜秋梨膏
食材:
秋梨 8个(约2800g)、罗汉果 2个、冰糖 200g、蜂蜜 200g、水 1L
做法:
1. 秋梨去皮擦成梨丝,罗汉果掰碎。
2. 汤锅中加1升水,把擦好的梨丝和梨汁倒入汤锅中,加冰糖和罗汉果,大火烧开转中小火煮40分钟,关火。
3. 将煮好的汤汁过滤到另一个不粘锅中,小火慢慢浓缩汤汁,汤汁浓缩至粘稠即可。
4. 浓缩后呈膏状,约250克左右。
5. 晾凉后加入200克蜂蜜拌匀,密封常温保存。秋冬润肺止咳的恩物噢~
川贝雪梨膏
食材:
丰水梨(大)3个、川贝10g、甘草10g、大枣(大) 2个、生姜 3~5片、黄冰糖 15g
做法:
1. 准备3个丰水梨,其中2个榨汁,1个去皮打成泥。
2. 大枣去核切片,生姜切片。
3. 川贝碾成粉末。
4. 将所有材料一起放入锅中大火烧开,改小火慢炖,中间要不断搅拌以免糊底。
5. 差不多熬到收汁到一半的状态。
6. 将渣滤掉。
7. 再回锅小火慢炖到剩一半汁水,这时汤汁很浓稠,关火做最后一遍过滤即可。
装入无水无油的密封罐中,放入冰箱冷藏保存,不时拿出来喝几勺,止咳超管用,小孩也能吃~
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