刚上高一的谈方琳，15岁，是第二届世界顶尖科学家青年论坛最年轻的参会者。
谈方琳在初三阶段，凭借课题“斐波拉契数列与贝祖数的估计”，在“第33届上海市青少年科技创新比赛”中，获得了一等奖和主席奖（初中生唯一奖）。这一课题也获得了“第33届全国青少年科技创新比赛”一等奖。
谈方琳说，小学时她就开始参加数学竞赛补习，学习相关的知识，初一暑假就开始跟着教授做研究。因为做研究需要花费大量的时间，为了不影响正常的学习，高效的学习方法就成了她的法宝。
那么，学霸们是如何做到高效学习的呢？
网上有人总结了24位高考状元的学习方法，遍观一遍，我们会发现：虽然状元们的学习方法不尽相同，但是都有一个共同点，那就是：输入与输出相结合。
上课，读书，看视频，听音频，查资料这些都是输入型学习。而思考总结，提问，教授他人就是输出型学习。
2018年浙江高考状元林影，她说，对于学习自己并没有特别的窍门，就是上课跟着老师的节奏认真听课，数学和物理会多做题。有时候一道题做不出，就会一整天想着，吃饭的时候也会想着。
而且，林影还是老师办公室的常客。经常放学了，还冲到办公室拦住老师问问题，经常一问就是半小时。平时每周都会总结学习到的知识点，哪些掌握的好，哪些还没有掌握的，要加强练习。
所以，高效的学习方式一定是输入和输出相结合的学习方式，当我们做到了平衡，学习效率自然会大大提升。
然而，我们现在的课堂里，输入型的教学模式占据了绝对的主导。这样的输入过多输出过少的学习模式，会经常导致我们的知识没有办法内化，让我们感觉好像学到了很多，又好像一点用处都没有。
我们觉得听课学习的收获最大、效率最高。其实不是，古人说：纸上得来终觉浅，决知此事要躬行。纸上谈兵是没有用的，只有你亲身实践了，你才可能真正的内化。
在1946年的时候，美国缅因州的一位科学实验室的教授，他就对不同的学习方式的效率进行了测算。他测试的是24小时之后，你学习的内容的平均保持率有多少。
我们一定都想象不到，保持率最高的那个选项，叫做教授他人，就是我们主动的去教别人东西。一旦我们主动的去教别人，它会让我们对于知识的记忆和内化程度达到90%左右。
而在所有学习方式中，保持率最低的就是听讲，如果只是单纯的听课，24小时之后，平均能够记住的和保持的知识只有5%。
这说明了，我们在输入之后一定要主动的去输出，把输入的信息和输出过程中重新梳理的逻辑、实践结合起来，才是高效的学习方式。
1、千万不要吝啬帮助他人
如果你的一位同学，他有一道题目不懂，寻求你的帮助。千万不要心里想：我教了他，他要是考试成绩比我更好怎么办？
我们应该主动的去帮他，不是单纯的把我们的作业本拿去给他抄。而是在教他的过程中，我们自己也能够重新整理之前已经学过的知识。
比如说，你的同学有一道三角函数题不会做，那你可以不光给他讲这个题，自己也可以梳理一下降幂公式、倍角公式、两角和与差这些与三角函数相关的理论和框架，然后再帮他找出来问题出在哪里。
表面上我们似乎浪费了时间，实际上在教授他人的同时，我们对知识的理解更深入了。而且在教授他人时，我们会尝试各种解题思路和解题方式让他人明白。在这个过程中，我们自己也会收获很大的进步。
所以说，不要吝啬帮助他人。知识和商品有一个很大的区别，就是它没有消耗性。你教别人知识，你自己的知识绝对不会少一分，相反你还会有增长。所以我们一定要积极地去分享我们的知识，在输出的过程中完善自己的知识体系。
2、把输入转化成输出
把输入转化成输出的三个方法。
（1）高频率的提问
重庆高考状元曹飞说：平日做题时，不要只求量而不管效率，做完题之后一定要想想这道题考的是哪个或哪些知识点，自己是否已经掌握了。多提问自己，没掌握的知识点再回顾一遍。
高频率提问自己，就是把输入的学习转化为输出的思维方式。只有经常思考，才能更好地掌握知识，对于已经掌握的知识，可以少花时间复习，没掌握的题型，再多加练习。
（2）及时的关联思考
广西状元伍思睿说：做题的时候，想一想，最近做的题目中有没有相同类型的，有的话，是哪一点相同，出题者意图有什么差异，考的是不是相同的知识。时常进行这样的思考，做题时就会有“似曾相识”的感觉，脑子就不至于一片空白。
做题的时候，我们要多联想同类的题型，做到举一反三。对于平时所学的知识，我们也同样可以多采取关联思考。
比如说，今天上课的时候，老师讲到了一个定律，你听了觉得很有道理。这个时候，我们就要及时地把这个案例，和生活中自己非常熟悉的事物相关联起来，自己来创造一个新的案例。
物理课上，老师说了凹面镜是聚拢的，凸面镜是发散的。很容易搞混，那你就可以想，汽车的后视镜就是凸的，我就可以看得更远，所以凸面镜是发散的。从输入转到了输出，我们就可以很好地记住这个知识点。
（3）及时有效的自我总结和检验
我们发现学霸们的学习方法里，都有一条，就是自我总结，总结自己学到的知识点，自己的学习方法，学习计划。不断地调整自己的学习计划和学习方法，找到最适合自己的方法。
学习方法有很多，适合自己的才是最高效好用的。我们可以根据自己的实际情况，多思考，借鉴他人方法的同时，总结出适合自己的高效学习方式。
俗话说：磨刀不误砍柴工。思考总结的时间，绝对不是在浪费时间。
没有人从一开始就是“学霸”，如果想要成为学霸，要记住：方法比努力更重要，技巧比汗水更高效！掌握高效的学习方式，学习自然更轻松，更有效。
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