芹菜

芹菜别名为药芹、早芹等，具有清热解毒、消炎祛火的作用。常吃芹菜不仅可以帮助减肥，还可预防咳嗽、增强免疫力。

核桃仁

吃核桃仁能有效缓解咳嗽，因为它具有养气补血，止咳化痰的功效。

橘子富含多种人体必需的微量元素，可防治多种疾病，是一种极为难得的养生食品。橘子含有丰富的膳食纤维，可有效起到防咳止咳的作用。

罗汉果是一种极其名贵的药材，经常吃可以延年益寿。罗汉果是一种强力有效的止咳良药，具有显著的止咳效果。

白萝卜有利尿作用，可促进消化，常吃可起到消炎止咳、预防感冒的作用。

冬瓜具有清热止咳作用，是日常生活中所不为人知的一种止咳药。

冰糖具有清热去火、降低体温的作用，可有效治疗咳嗽。

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