只用一招让苦瓜不苦，全家老少抢着吃！

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苦瓜美容养颜，排毒减肥

但特殊的苦味让人难以接受

只需这样做

一招教你苦瓜不苦还香甜

全家老少抢着吃！

苦瓜不苦

肠胃不好、肝脏不佳一定要多吃苦瓜，并且排毒养颜还减肥，这样做一点都不苦！

第一步：去膜。洗净的苦瓜去籽还不够，一定要去除苦瓜内膜，它可是苦味来源。可以用菜刀或勺子削干净。

第二步：冰水。然后将苦瓜切片，越薄越好，放入冰水中冰镇，不仅增加脆度还能去除苦味。

第三步：食盐。最后撒上少许食盐，搅拌溶解后浸泡15到20分钟，一点苦味都没有了，并且养分一点都不流失！