为什么昨天控制饮食，吃的很少，今天空腹血糖更高了？

头天晚上如果晚餐吃得少，半碗汤、半根黄瓜补充的热量不足，可引起夜间发生低血糖，而人体的自我保护机制会代偿性促使具有升高血糖作用的激素分泌增加，如胰高血糖素、肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素等，如果夜间低血糖持续一段时间没有及时加餐，升糖激素分泌过多，导致体内糖原大量分解，血糖出现“反跳性”升高，使清晨出现高血糖。这种现象称为“苏木杰现象”。如果空腹血糖高，就要检测夜间血糖，当夜间出现低血糖，而清晨出现空腹高血糖，这种“低后高”的现象，就属于“苏木杰现象”。

空腹血糖升高的原因还有：

1、“黎明现象”。指的是夜间没有出现低血糖，在凌晨3点后，血糖开始升高，持续到上午8～9点，这种血糖“高后高”现象就属于“黎明现象”。这种现象发生的原因是，夜里12点以后机体具有升高血糖作用的激素如生长激素、糖皮质激素分泌增加，继而引起血糖升高。

2、空腹时，血糖的主要来源是肝脏葡萄糖的产生，胰岛素是唯一能够抑制肝脏葡萄糖产生的激素，如果肝脏存在比较严重的胰岛素抵抗，那么就容易出现肝糖输出增多，引起空腹血糖升高。通常合并脂肪肝的糖尿病患者容易存在严重胰岛素抵抗，需要控制体重，治疗脂肪肝等。

3、当存在感染、睡眠状况不佳、夜间加餐量过多等情况，也可能导致空腹血糖升高。

糖友空腹血糖升高时，需多次检测血糖，配合医生找到空腹血糖升高的原因，从而采取正确的措施。