人体胰岛素什么原因下降的？

胰岛素是人体内唯一能直接降低血糖的激素，糖尿病患者是由于体内胰岛素分泌不足从而出现的长期慢性高血糖，高血糖不会直接对人体造成危害，但是高血糖导致的慢性并发症却可以严重威胁人体健康。胰岛素是由人体胰腺内的胰岛β细胞分泌的，当胰岛功能受到损伤，即容易导致胰岛素分泌不足，出现高血糖：

1、不良饮食习惯，如果长期饮食中能量超标，如喜食高能量食物，包括油炸薯条、油炸鸡块、冰激凌、甜饮料、肥肉、动物内脏等食物，人体摄入的过多能量会以脂肪的形式在体内堆积，从而导致肥胖。肥胖会引起胰岛素抵抗，使机体对胰岛素的敏感性下降，那么机体就会代偿性分泌更多的胰岛素来降低血糖，时间久了，胰岛不堪重负，就会出现糖尿病。

2、如果缺乏运动，也容易导致肥胖，而且运动不足也会降低人体对胰岛素的敏感性，使发生糖尿病的风险增加，《中国糖尿病运动防治指南》还提到，糖尿病被认为是一种缺乏运动的疾病，运动少会使糖尿病发生危险增加。

3、熬夜、精神压力等不良生活方式，会使人体内分泌紊乱，使升糖激素不当升高，如肾上腺素、儿茶酚胺、生长激素等都具有升高血糖的作用，从而就会增加胰岛的工作量，如果胰岛长期超负荷工作，就容易出现病变，导致糖尿病。

4、吸烟、酗酒等不良生活习惯，也会增加糖尿病危险，吸烟会直接影响胰岛功能，酗酒会导致脂代谢紊乱，影响血糖。