一，社会环境：如今，每个人都承受着巨大的社会压力、工作压力和环境压力。现代人的作息习惯已经不像过去一样日出而作，日落而息了。天天都在熬夜，奥什么呢？熬自己的阴精，把它熬没了，肾阳也没了。
二，人群：大多是社会精英。
三，特点：很多人过分追求完美，对工作追求完美，对自己生活状态要求完美；很多人心地特别善良慈悲，因为他们的慈悲善良心太纠葛了，他们就放不开，就把这个心封闭起来了。
四，表现：面色灰暗，一副无精打采，有气无力的样子，肾阴肾阳都亏损得太厉害。由于肾阳的亏损造成心阳不振，通常十几年的抑郁症伴随着的就是心血於阻，表现为心悸、心慌、胸闷气短。情志不畅造成肝气不能升发，肝不能很好条达，肝气郁结调节情绪的作用失和；“胃不合则卧不安”，通常这一类人会表现出气胀、打嗝胃不舒服或胃寒的种种症状；还有尿频与膀胱的气化无力也不可忽视。
五，艾灸调理：针对不同人群选择不同的灸法。如悬灸、隔药灸、化脓灸。肾阳不足取肾俞、命门温补肾阳；肾精不足取关元补肾精；心阳不足，心血瘀阻取至阳、左阳池温阳逐瘀；肝气不舒取肝俞、厥阴俞、期门疏肝理血；膀胱气化不足取膀胱俞、气海解决尿频；中气下陷加灸百会提中气；抑郁日久必生虚热，灸涌泉引火归元。
六，灸后保养：饮食有节，起居有常，心情舒畅，不妄做劳。
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