随着人们饮食结构和生活习惯的改变，现在患三高的人群越来越多，而且通常都是两者或三者并发。到底什么原因让高血脂、高血压、高血糖频繁的出现在我们的生活中呢？
高血脂
高血脂指的是血液中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低引起的血脂代谢异常是导致动脉硬化的主要因素。
多为年龄、饮酒、吸烟、高热量饮食、精神紧张、代谢紊乱疾病引起。
高血压
高血压指体循环动脉血压增高，对身体靶器官的损害也是不容忽视。
肥胖人群、长期高盐饮食、饮酒过量的人最容易患高血压。
高血糖
高血糖指血液中的葡萄糖含量高于正常值，体内胰岛素不足或胰岛素利用不充分导致血糖代谢紊乱，患者多出现多饮、多食、多尿和消瘦的症状。血糖长时间得不到控制会导致严重并发症的产生，包括肾病、视网膜病变、失明、神经病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。
血糖高的原因大多因为体内不能分泌足够的胰岛素，肥胖导致的肝脏、肌肉和脂肪组织出现胰岛素抵抗、肠道菌群紊乱影响血糖控制激素等。
三高的相互关系
三高存在着互相影响的关系，长期血脂高会使动脉硬化，血管弹性变弱，增加血管的外周阻力，使血压升高。并且很多糖尿病人同时伴有高血脂，因为体内胰岛素不足时，脂酶活性就会降低，血脂就容易增高，高血脂患者多肥胖，也容易造成患者胰岛素抵抗诱发糖尿病。不仅仅高血脂患者，肥胖型高血压患者也多伴有糖尿病，主要是因为糖尿病会引起肾脏病变，使血压升高，血液中的葡萄糖含量过多，血粘度增加，会引起高血压。这就是为什么三高并发的原因。
益生菌对于三高的作用
要想降三高，光靠药物是不够的，益生菌降三高的效果也是非常显著的。
益生菌能够减少血液中的葡萄糖
益生菌能够减少血液中的葡萄糖。一方面，益生菌进入肠道后形成一个屏障，能够阻止一部分葡萄糖被吸收；另一方面，益生菌在积极和体内有害菌作斗争时也需要吞食葡萄糖作为粮草，因此血液中的葡萄糖含量就会降低，对控制血糖有着重要意义。
益生菌能够将免疫活性调节至正常状态
I型糖尿病是由于自身免疫机能发生异常而导致胰岛细胞被破坏引起的。肠道是最大且非常发达的免疫器官，益生菌抑制有害菌繁殖，促进肠蠕动，提高肠道机能，通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。改善胰岛素耐受症和某些炎症生物指标，而这些变化都与降低血压有关。但要注意持续补充益生菌才能得到稳定的效果，调理身体有个过程，不可操之过急。
在补充益生菌的同时，“三高”人群也要很严格的控制饮食，不宜吃高盐食物、高热量食物，更要减少胆固醇的摄入，戒酒精，增加体力活动，有助于控制体重。要知道大多数三高患者都是因为不良的生活习惯造成的代谢紊乱，如果不能改掉这些不良生活习惯，补充再多益生菌都是徒劳的。
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