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紫苋菜蒜蓉炒饭
原料:大米饭一碗,紫苋菜一小把,蒜4瓣,盐,生抽,油。
做法:
1、准备好原料,把紫苋菜洗干净。
2、把紫苋菜切碎,把蒜切末。
3、锅中放油,放入蒜蓉爆香。
4、把紫苋菜放入翻炒,放入生抽。
5、放入米饭,改为小火翻炒。慢慢把米饭炒劲道。
6、放入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
牛肉粒炒饭
原料:
牛肉 泡菜 青豆 玉米 米饭
调料:
生粉 蛋清 料酒 食用油 盐 香油
做法:
1.牛肉切成1cm*1cm左右的颗粒;放入鸡蛋清和生粉搅拌均匀后,再加入料酒搅拌均匀,放置30分钟
2.锅里放油烧到5成热左右,下牛肉里,在温热的油里泡一下牛肉粒,等其颜色慢慢变白就拿出;
3.把泡菜里的水挤压掉后切碎,青豆和玉米事先蒸熟;
4.锅里放少许油,加入青豆和玉米炒掉其水分;下泡菜,炒掉其水分;下米饭,用铲子不断划开翻炒;
5.到米饭完全散开的时候,加入牛肉粒再翻再翻炒;
6.如果觉得味道不够,可以加点盐,淋上一点香油就大功告成了。
秋葵蛋炒饭
材料:
米饭1碗、火腿肠2条、鸡蛋1颗、秋葵一条、青椒1个、胡萝卜半根、大葱
做法:
1.火腿肠、胡萝卜、秋葵、青椒切丁,把鸡蛋打散备用。
2.把葱爆香,炒蛋,鸡蛋越碎越好,盛出。
3.倒油炒米饭,放入火腿肠、胡萝卜、秋葵、青椒丁翻炒。
4.倒入鸡蛋碎,放盐出锅即可。
酱油炒饭
食材:
米饭1碗、蒜2瓣、葱1根、鸡蛋1个、火腿肠1根
调料:
老抽酱油、料酒、蚝油、糖少许。
做法:
1.剩米饭中加入2勺酱油、小半勺料酒和小半勺糖拌匀;鸡蛋打散,放入葱末;
2.锅加热,倒入油(如果有猪油,可以用1小勺猪油),把打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒,出锅备用;
3.锅中再入少许油,放入蒜末煸香,加入火腿肠丁翻炒片刻,然后倒入剩米饭翻炒均匀,再把炒好的鸡蛋倒进饭中。
4.最后加少许蚝油翻匀即可出锅,出锅前可以撒少许葱末提香。
番茄虾仁炒饭
用料:
番茄1个、 鲜虾10只、 洋葱半个、 培根3片 、蛋2个 、盐一小勺 、青豆20g 、油20m、番茄酱20g、 米饭一碗
做法:
1.鸡蛋放入锅中炒熟,盛出备用。
2.虾去壳洗净去虾线,放锅中煎一下,煎至变色即可。
3.平底锅中放入少量橄榄油,放入培根翻炒,炒至培根微黄,培根中的油炒出来。
4.放入洋葱碎翻炒均匀。
5.放入去皮的番茄翻炒均匀。
6.放入青豆翻炒均匀。
7.放入米饭,再放入少量番茄酱,将材料和米饭都翻炒均匀。
8.放入炒熟的鸡蛋和煎过的虾翻炒片刻,出锅前放入盐调味。
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