在夏天,会更喜欢清爽但是味道又会比较浓郁开胃的菜,拌菜应该是夏天最适合孩子和大人的。而且拌蔬菜也保持了更多的营养价值,加上夏天的蔬菜种类很多,所以不妨多做一些有营养又清爽的各式拌菜、拌面,一定会让孩子不苦夏。
而拌菜的核心则是酱汁。调一碗秘制万能凉拌调味汁,无论拌菜、拌肉还是拌面,都能派上用场,那这个夏天会过得更清凉。
•夏日万能酱汁的基础调法原料:芝麻酱1勺,花生酱1/2勺(也可以直接用芝麻花生的混合芝麻酱1.5勺),香油1勺,生抽酱油1勺,醋2勺,蜂蜜1勺,盐1/2茶匙,水1~2勺 做法:将所有材料混合搅拌均匀即可。
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