文/01一线
身体是革命的本钱。留得青山在，不怕没柴烧。人是铁，饭是钢。这些经典用语常常成为有感触的人的切身体会。我曾也写过《也谈生命在于运动》一文，借此说明了生命在运动中得到锻炼，经受考验。同时，生命也在运动中得到延续和发展。
人生昭示这样一个道理：一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，要勇往直前、意志坚强，要有胆有识、有勇有谋……，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄，只有这样，你才会做好，才会做得更好。但我们往往过多强调了理想与奋斗，而忽略了健康的作用。大家一定都知道李嘉诚，他是香港著名商人，也是亚洲首屈一指的富商。
小时候，李嘉诚先生的家境并不是很好。父亲去世的早，他从小就担起养家糊口的重任，不得不去一家工厂做工。经过几十年的打拼，李嘉诚终于成为了亚洲首富，取得了令人艳羡的成绩。
然而在几十年辛苦的奋斗中，他的精力始终非常旺盛。直到今天，他已经是一位饱经风霜的老人了，却依然精力不减。
在谈到这个问题时，李嘉诚用简单的话，来说明问题：“我向来知道身体是事业的本钱。所以在我的生活中，对身体的锻炼这个原则是不会变的。
这自然让我想起了两句话：一句是毛主席的话：“身体是革命的本钱。”另一句是居里夫人说的:“健康的身体是科学的基础。”周总理曾对清华大学的学生说：“要好好锻炼身体，为祖国健康工作50年。”的确看看那些功成名就的人，哪个不是经过多年的奋斗、打拼，才取得了超人的成就。所以不难想象，如果没有健康的身体作保证，要想实现人生的理想是不可能的。
一位智者曾经说过：“其实我们的生命很长，没必要一下子全部把生命的能量释放出来，循序渐进的释放对我们来说是更重要的。”
讲“身体是革命的本钱”的这个人，相当伟大，不仅身体锻炼没放下，而且夜以继日、日理万机，创造了伟大的事业，他就是伟大的毛泽东同志。毛泽东无论在什么时候都承受着无比巨大的心理压力和工作强度。靠什么不被压垮呢？正如他所说的，“身体是革命的本钱”，健康的体魄，再加上积极、乐观的心态，天塌下来也不再可怕。试想，如果毛主席整日身体不适、疾病缠身，怎么能够运筹帷幄，决胜千里，带领全国人民取得革命的胜利。相反，诸葛亮的“出师未捷身先死”又会令多少人痛心惋惜。
据说毛泽东幼年时身体很弱，经常生病。12岁时，还生过一场大病。他想：身体老是這样下去，以后怎么能为国家做事情呢？从此以后，他就经常在自家门前的池塘里游泳，经过一段时间之后，他的身体渐渐结实起来，在这以后，他又经常到湘江里去游泳，有意识地磨练自己的意志，一游就是几个小时，除此之外，他还和同学一起在野外露宿和远足。这样做不仅仅锻炼了身体，还磨练了自己的意志，树立了吃苦耐劳的精神。这些都有力地帮助他后来在艰苦卓绝的环境中领导革命，战胜了难以想象的困难，完成了以解救天下穷苦百姓为己任的壮志宏图。
我们在大学时代，晚上经常要学习到很晚，早晚要争分夺秒的睡觉，起床锻炼一会赶去吃早餐，又匆匆赶往教室，几乎没有多少时间做锻炼。只有周末多一点时间锻炼。幸好，在中小学阶段，那时，在毛泽东时代的教育方针指引下，好好锻炼了一下体质，那个年代，“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟、有文化的劳动者。”固然，倘若你不努力就会被淘汰，但若没有健康的身体作保障，我们拿什么去艰苦奋斗呢？为此，我们在同学之间的通信中常常引用毛泽东的“身体是载智之体。寓道德之金”这句话，后来进一步读到了毛泽东青年时期作品《体育之研究》，他在文章中把人的机体看作两个载体。一个是知识的载体和仓储，另一个是道德的载体和驻所。通过强调身体的重要性，进而论证体育锻炼的重要性。以此来强调身体对人生的重要。毛泽东早在学生时代，就抱定了改造社会的雄心壮志。他深知这样的人生道路会在未来充满了艰难困苦，于是便和几个志同道合的同学一道，开始了严格的身体锻炼。那时。古代斯巴达的勇士是他们崇尚的偶像。而“文明其精神，野蛮其体魄”，又是毛主席经常引用的一句自励名言。毛主席非常重视锻炼身体，一辈子养成了坚持锻炼身体的好习惯，非常值得我们学习。
现在我们中老人之间嘱咐最多的话是要大家多保重身体，平时多注意锻炼。特别是面对各种压力，无论是在工作岗位上，还是在处理家庭事务上，人们拼的就是体力与精力，谁身体好，精力足，谁就是老大，谁就能挑大梁。这也是不无道理的。现在我们还年轻，有点儿什么毛病并不放在心上，也不在意，尤其在工作的时候整天在办公室里坐着工作，很少去运动，现在还感觉不到有什么不良后果，可是到了我们真正感受得到的时候一切就已经来不及了。想起人们提倡的“每天运动1小时，健康工作50年”这句口号，我就会是感同身受每天早上多半坚持跑步，虽然只是一个人，仍风雨无阻，似乎只有在那短短的一个小时中才能够澄心静虑，才能够思考一些问题，才能够获得真正的宁静。白天下班回到家里，傍晚也有运动，经常和亲人或同事们去运动，如果运动得淋漓尽致，出得一身汗才叫一个爽。和许多人在一起脑子里什么都没有，这叫真正的清静，我很喜欢这种全然释放的清静。找到适合自己的运动，然后坚持下去，其实也是对自己意志品质的锻炼。呵呵，不能再让病毒如此肆意妄为。
希望我的朋友们，也可以有一项自己喜爱的运动，然后坚持锻炼，做一个对自己负责，对家庭负责的人。
注：此文出自个人早期文集《人生课程》21课中的第五课，2009年3月9日首次发表在原《起点文学网》。
作者简介：罗余作，男，汉族，1965年11月出生，江西吉安永和人，中共党员，高级工程师，网络与信息管理师，中国知名专家学者，著名科技工作者。1982年考入江西工业大学（今南昌大学）机械制造工艺与设备自动化专业学习。1986年7月毕业并荣获工学学士，8月听从国家分配参加工作后，长期从事设备技术、企业管理、网络与信息技术。现任某央企信息部门主任，吉安市制造业信息化指导专家。个人辞条列入大型文献《走进大家》、《中国知名专家学者辞典》、《世界优秀专家人才名典》、《百度百科》、《世界名人录》等大型文献。目前系中国通俗文艺研究会，中国作家（交流）协会等十多个学会会员；系全国科监委行业发展战略委员会副理事长，全国品牌委行业调查委员会副理事长，全国高科技创新品牌产业发展研究课题组区域理事长、专家团成员。
日常爱好探索写作摄影，作品主要有专业论著、科技论文、讲义（课件）、调研报告、案例、QC成果、创新成果，文学杂文、小说、评论、散文、游记、诗词、格言、评论、新闻及摄影。在国内重要学术期刊、交流会议和网络媒体上发表论文50余篇。在报刊媒体发表新文学作品300余篇。在《中国作家文库》等各类书籍、报刊和文学网发表作品500余篇。在专业领域，曾多个年度荣获“江西省青工双增双节建功赛先进个人”、“江西省质量管理小组活动卓越推进者”、“江西省企业信息化工作先进个人”等荣誉称号，十多项科技和创新成果、技术改正重大成果荣获省部级和市级表彰。在文学领域，50多篇作品应邀参赛获奖，曾荣获 “中国诗词名家”、“中国当代实力派作家”和“当代百强才子”等荣誉的称号。
作者自述：我的业余只想静守自己的内心，做岁月里的宁静人。起名“01一线”网络昵称，故名我是一线的设备技术、网络与信息化工作者。平时喜欢随笔写点人生经历和感悟文字，用以调理白天强于工科的头脑。
记得在我40岁生日那天，一位朋友给我发过一条短信：“你，一口气在人生的跑道上跑了N圈。今天，又到了起跑点。累了吧？休息一下吧。明天你又将开始新的一圈。而我，将一如既往的站在跑道边为你呐喊助威。”我回复朋友说：人生是一场自我完善的修行，所有的经历，无论悲喜，都为塑造更完美的自己，待那时，即使青春不再，年华已逝，也终究会遇见最美的自己。如果把人生比作一次旅行，降生人世，我们就坐上了生命的时光列车。如果按生命83年计，我们的人生时光也就只有3万天。可是，仔细想想，我们会发现，这些日子，我们没有多少是属于自己的豪迈之行。
感念之余，我回顾了过去，检讨了自己。认定了两点体会：一是要把人生奉献给那些永恒不变的事物，因为生命的伟大用途，是要把它花费在比本身寿命更为长久的事物上面。二是要决心为年岁增添生命，因为思想得最多，感受到最高尚的东西，做出最佳行为的人，生活得最丰富。
联系客服
