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独家食谱:马来西亚叻沙


食材清单

鲈鱼……1

虾……6-8

鸡蛋……2

米线……适量

芽菜……适量

香菜……适量

鱼丸……2

豆泡……2

虾米……2汤匙

青柠……半个

洋葱……半个

小干葱……4

大蒜……5

小葱……2-3

姜……2

香茅草……适量

干辣椒……6-8

色拉油……5

椰浆……1

鱼露……3汤匙

生粉……汤匙

咖喱粉……3汤匙

辣椒粉……2汤匙

白胡椒粉……1汤匙

虾酱……1汤匙

 

烹饪步骤

【准备工序】

煮熟鸡蛋

(冷水放入鸡蛋,水要没过鸡蛋,水沸后转小火搅拌,不需要盖盖,煮熟后放入冷水浸泡)


处理鲈鱼,在鲈鱼头尾各切一刀,从脊背横切取肉,然后切片


③将鱼骨放入烤箱,180-200度,烤约20分钟

(或者锅中倒入大量色拉油,鱼骨下锅炸至金黄色,炸一下可以锁住鲜味,使汤头更加浓郁)

【制作调料】

  取洋葱半个和小干葱4个切块

(洋葱味道偏甜,小干葱味道浓郁)


取大蒜5粒拍碎、小葱2-3根打结,姜2片,香茅草适量轻拍,干辣椒6-8根切段(香茅草顶端的味道最好,拍一下可以散出香味)

【烹饪过程】

  锅中倒入5大勺色拉油,开火烧至锅中起白烟,将香料全部倒入锅中,转中火翻炒


  锅中倒虾米2汤匙、咖喱粉3汤匙,辣椒2汤匙,胡椒粉1汤匙,虾酱1汤匙,翻炒均匀


  翻炒至香味浓郁时加水1000cc,开大火煮至沸腾


  将锅中的大块香料夹出后,放入剥好的鸡蛋2颗,鱼丸2粒,豆泡2粒,生粉1汤匙,鱼露2汤匙,虾6-8


  倒一碗凉水进锅,待沸腾后转最小火将鱼片放入锅中,后转中火倒入椰汁1碗,开锅后关火,挤青柠汁


【出锅摆盘】

将泡好的米线放入碗中,捞些大虾、鸡蛋等,再淋两勺汤,上面放芽菜、香菜点缀

②最后淋半勺鱼露



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