脾气大？爱发火？快按这里静心降肝火！

生活节奏的加快，压力倍增下人们往往容易出现情绪不稳定的现象，但是有一些人在压力不是特别大的情况下也经常爱发脾气，总是感觉控制不住自己的情绪，这有可能是肝火旺盛导致。

有什么办法可以改善呢？看下张宝旬老师的小妙招吧！

张老师：平时肝火大，可掐按心经去肝火。中医五行讲「实则泻其子」，因此肝经的火要从心经泄热，才可以解除。大家平时强按此处可以定心经，静心和去肝火。参照下图所示掐按100下左右，可多可少不拘于具体数字。经期、孕期人群可做。

网友们的反馈摘选如下：

网友：中指不是心包经吗？

张老师：心不受邪，心包代心受邪，治心调心包经。

网友：观音莲花指。

张老师：这是手印，本身也是有医疗作用。

网友：太好了，我是饱受无法控制愤怒情绪二十年之苦的人。希望能够帮助自己把身体调好来，走出生活的困境。

网友：按这里我记得是心跳快可以让心跳缓下来。