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2020.04.11
春天的气候情况是编辑新经络
寒冷的冬季已经过去编辑新经络
太阳直射点已经往北半球走
但还没完全回暖编辑新经络
背部见太阳
老病不来烦
小儿晒背心
老来成寿星
正确晒背10分钟
胜过人参补一冬
编辑新经络
充足的阳光照耀能够调解褪黑素的分泌,而胸部的舒展能够使身体更好的吸收阳气,达到补充肝阳,疏泄肝气和养肝的作用。建议每天抽出半小时到户外,在太阳光下做做扩胸运动,对着太阳做做深呼吸,舒展舒展一直蜷缩的身体。编辑新经络
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