不论男女，脚上亮出3“红灯”，八成是“糖尿病”来报道，速自查

糖尿病是一种非常常见和棘手的疾病。它是威胁人们健康生活的慢性病之一。糖尿病最明显的特征是高血糖和浑身乏力。这种疾病没有完全治愈的方法，但可以通过药物和食物加以控制。如果你能很好地控制你的血糖水平，你就可以与糖尿病安全共度一生。但是如果你长时间不去控制它，它可能会导致糖尿病的一系列并发症。糖尿病的症状是什么？小编提醒说：不管男女，不论男女，脚上亮出3'红灯'，八成是'糖尿病'来报道，速自查！

第一个红灯：容易脱皮，脚趾甲厚

脚脱皮，人们给出的第一反应是脚气病！事实上，糖尿病的发生会导致脚部供血和代谢异常，这会使脚皮变干，一直出现脱皮现象，也会使皮肤发痒。有水泡或裂口。如果你用手撕破皮肤或扣脚，很容易溃烂，需要去医院检查一下。

第二个红灯：麻木刺痛

当人体长时间处于某个姿势不动时，如睡觉时，将手臂压在身体下方会导致手臂麻木。这种情况通常是无害的。如果你改变一个姿势，过一会儿就好了。但是，如果下肢或脚的皮肤经常感到麻木、疼痛，或像蚂蚁爬行，或像被针刺中的情况等等任何异常的感觉都是糖尿病的早期表现。这是由于血糖升高刺激周围神经而引起的。

第三个红灯：伤口愈合缓慢，出现溃疡。

当身体出现糖尿病时，我们的脚会受到血糖代谢和周围血管异常的影响，这会使脚部伤口愈合缓慢，而且由于长期难以愈合伤口会很容易出现感染的现象，也容易发生溃疡。如果发生这种情况，我们应该及时去医院检查和治疗。

小编提醒：糖尿病患者在日常生活中应多吃富含膳食纤维的银耳。研究发现热量很低。同时还含有大量多糖，对胰岛素的降血糖活性有显著影响。动物实验表明，银耳还可以影响胰岛素的活性，使胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长到8～10小时，从而达到较好的降血糖效果。

好了，今天关于糖尿病的文章就分享完了，我希望你能多注意这些方面，毕竟身体健康对我们很重要，生命只有一次不能轻易挥霍。