一把大米，煮碗水，肠道瞬间干净！消化科医生都这么清肠

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1/5原创一把大米来清肠一个月一次非常好用这一天，他在家，取了一手把的大米，兑了5碗水，用高压锅压了两个小时。“米粒全部融化在汤粥里，很稀薄的一碗，一日三餐，每次喝了不多，一碗半左右的粥水，偶尔配点水果吃吃，这样肠胃休息了一天，觉得浑身都很轻松。”

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