40美女专家秀泳照：“大女人”不是豆腐渣！

　　网上近日火爆流传，维大利亚大腿惊现脂肪团，实在是让人大吃了一惊！很多人感叹：唉，女人老了，就是不行了。此话非也。40多岁的美容专家张晓梅女士就是身材保养的榜样，当然还有很多女星，岁月也没有在她们身上留下痕迹。她们到底有什么秘诀呢？　　　<发表你的看法>

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30岁以上是支花的“大女人”们

赵雅芝

年龄：52岁

赵雅芝保持良好身材靠运动，营养均衡。<详细>

年轻指数：★★★★★

张曼玉

年龄：43岁

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年轻指数：★★★★

巩俐

年龄：42岁

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年轻指数：★★★

周慧敏

年龄：40岁

周慧敏自言永葆青春全靠运动。<详细>

年轻指数：★★★★★

伊能静

年龄：38岁

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年轻指数：★★★★

朱茵

年龄：36岁

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身材指数：★★★★

黎姿

年龄：36岁

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林志玲

年龄：33岁

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徐若瑄

年龄：32岁

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身材指数：★★★

大S

年龄：31岁

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身材指数：★★★

要变草的“大女人”们

李湘

年龄：31岁

发胖原因：恢复单身，生活快乐。

萧淑慎

年龄：31岁

原因：被强制戒毒，勒戒期满后，胖了不少。

赵薇

年龄：31岁

发胖原因：在校读书，生活简单快乐。

小甜甜

年龄：31岁

发胖原因：产后发胖，忽胖忽瘦。

辣妹维多利亚

年龄：31岁

原因：被怀疑吸脂过度造成的。

“大女人”发胖原因之一：家庭婚姻

　　结婚后，以前的单身生活发生改变，女人的体形似乎也在改变，结婚让女人的身材开始走样，为什么？看看下面的肥胖陷阱就明白了。

“大女人”发胖原因之二：工作压力

　　作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。

“大女人”发胖原因之三：产后肥胖

　　许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。

“大女人”发胖原因之四：年龄增长

　　在许多女人的心里，减肥的欲望热得发烫。在这个追求身材凹凸有致的年代，骄傲者可以说做女人“挺好”，但大部分人恨不能种名模的模子出售，往身上一套，削赘肉如烂泥。

网友互动交流

与网友互动减肥难题

网友105382539问: 我生完宝宝以后胖了将近30斤呢？？我身高168。胖子上有很多肉肉，怎么减啊？

网友答：你可以试试：运动加上合理的饮食。我刚刚生完孩子也胖了不少，经过一段时间的锻炼，再加上合理的饮食效果不错。<详细>

网友502242977问: 您好,我今年21岁,体重43公斤,1.59的个子,肚子肉怎么减掉啊?烦呢

网友答每顿饭吃完后,用手慢慢的按摩你的小肚子,(5分钟左右). 要有耐心噢`很快你就看得见效果啦!<详细>

网友350079473问: 我今年才22岁,身高1.7米,可是体形就要到190斤了,请问,怎么才能让我快点减肥

网友答：吃辣椒是开胃的,会越吃越想吃的```我觉得多吃点水果,少吃油腻,适当做运动好点。 <详细>

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谁说女人过了30就是豆腐渣。N多个例子告诉我们，女人30后更有味道更加美丽！你对此有什么看法？你最喜欢哪位大龄女明星？她们又是谁保养的最好呢？快来留言吧。

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