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想打好篮球,来看欧文运球技巧分析

欧文没有威少的爆发力,也没有沃尔的速度,但欧文是现役人球结合最好的控卫。他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习,这对我们平时实战中非常有帮助。下面介绍几个欧文常用的技术动作,供大家模仿学习。


拜佛过人


拜佛过人动作其实并不难做,关键是假投篮动作要做到逼真才能骗起防守者,要做到有效还需要下一番功夫。


拜佛动作拆分


后撤步


后撤步要多练,对腿部力量要求比较高。


单手转身过人


动作要点:以上图为例,右手体前变向后,紧接着左手运球转身,这个过程一定要顺着篮球的势能。重心不要求低,但要平稳,重心起伏做到越小越好。


双手转身上篮


动作要点:注意跟单手转身的区分,左手运球后迅速双手抱球,同时转身上篮或者立刻传球。



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