脱发是老年人经常碰到的现象,不但影响美观,更潜藏着疾病信号:肝肾问题、血虚、气血不足…… “国医大师”禤国维,最擅长治疗脱发病,是享受国务院特殊津贴的广东省名中医,曾任广东省中医院副院长,他说: “脱发并不可怕,我也得过,关键是要及时治疗,还要善于维持现状”。
(▲ 禤国维教授正在给患者治疗脱发。)
禤国维教授介绍,正常情况下,每个人都会脱发,约为每天70-100根,但脱发病患者脱落的数量要多得多。禤国维教授特别指出:
“有个鉴别方法,起床和洗头时看看头发是不是掉得明显比以前多,如果持续两三个月,毛发会变得稀疏或出现斑片状脱发(就要考虑不是正常脱发情况了)。”
在禤国维看来,七八成斑秃患者为肝肾不足,此类患者平时头发枯黄、灰白,发病时头发大片均匀脱落,严重者甚至全身毛发尽脱,连眉毛也光秃秃的。
对策:需补益肝肾。
中医说:“十滴汗就是一滴血,十滴血就是一滴肾精”,过度流汗、劳动和贫血都会损伤肾气。
饮食上,可以多吃黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、葡萄干等,对于补肾和头发生长很有帮助。(?:补肾3法,看刘柏龄教授的补肾法:点击查看此处。)
有些人是有脱发家族史的。这一类的患者通常会有腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、失眠多梦、畏寒肢冷等表现。
女性脱发患者多为气血亏虚。具体表现为:掉的范围越来越大,头皮光亮松软,头发一摸就掉。同时患者会有嘴唇白、心悸、精神疲乏、气短、不爱说话、头晕眼花、嗜睡或者失眠等。
对策:食用“红色”表皮食物,如:红枣,枸杞等。
此类脱发患者表现为头皮瘙痒、烘热、成片脱发,心神不宁,易怒,个别患者全身毛发均会脱落。
对策:食用凉血清热的食物,祛风润燥。如绿豆、菊花茶、海带等。
此类患者常伴有噩梦、失眠、忧郁的情况,在脱发前经常头疼、胸疼,肝郁血瘀脱发类型的患者通常会变全秃。
对策:戒烟戒酒,保持心情平和,不熬夜。每日3次按揉血海,太冲,肝腧每次3分钟,同时配合敲打肝经和胆经。
许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品,但禤国维教授警告说:
“轻补可以,但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物,尤其不宜补高丽参。”
禤国维教授建议,做头皮按摩对防治脱发延缓白头很有好处。做法是:
两手五指分开,用10个指头先由前额向后脑稍加用力梳理数次;
再从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理,使头皮血液流通;
食指或拇指点按太阳穴、风池穴、风府穴、百会穴,再用双手指腹轻轻叩打头部皮肤。
(▲太阳穴:在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方;风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处;风府穴:后发际正中直上1寸与风池穴在同一水平线上;百会穴:当两耳尖直上,头顶正中。)
脱发不是小事,影响美观的同时还潜藏着很多疾病,禤国维教授的辨症治脱发法科学、有效,在家可以自己对照。
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