据调查，中国有35%的女性被失眠困扰，而且这个比例还在持续上升中。如何用艾灸治疗失眠？赵老师推荐了两组穴位希望能帮助到您。
另外，赵老师今天还特别讲了为什么有些人艾灸时感觉不到热呢？艾灸没有标准时间，寒症和热证的艾灸时间有很大区别，需要因人而异。
本视频略长，不过涉及到的知识点还是挺多的，建议初学者耐心学习。
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【摘要】
失眠取穴
第一组：百会、印堂、三阴交、太溪、神门
第二组：心俞、脾俞、肝俞、肾俞、膈俞。
两个穴位，可以每天选一组，轮流施灸。
其中，百会、三阴交、神门是治疗失眠的常用穴位。具体还请失眠患者就医诊治，辨证取穴才会事半功倍。
施灸方法：手持艾条温和灸
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