男人如何抗衰老

       抗衰老吃什么好

       猪蹄

       猪蹄含有胶原蛋白，可增加皮肤弹性，延缓衰老。

       蜂蜜

       蜂蜜具有润肠排毒的功效，有助于缓解内分泌失调。

 

       鱼皮

       鱼皮中含有丰富的胶原蛋白，能预防出现皱纹，使皮肤保持光滑细嫩。

       南瓜子

       南瓜子富含维生素E，而这些营养素是天然抗氧化剂，能帮助延缓衰老。

       杏仁

       杏仁中含有大量的脂肪油具有美容养颜的作用。

       牛奶

       牛奶能促进面部的血液循环，从而增加肌肤的弹性。

       樱桃

       樱桃富含维生素C，能防止细胞氧化，对抗衰老。

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