孩子的积食分有形和无形，有形积食是指存在胃里的食物，无法进行消化和吸收。而无形积食就要与孩子的脾胃有关系了，可能当时孩子胃里并没有积食的存在，只不过孩子的脾胃功能还没有完全恢复，如果不及时的调理，“积食”就会沾惹上孩子。
很多家长都有这样的疑问，说：“为什么孩子每顿饭都吃粥，什么都不敢吃，可还是会积食呢”？其实这就是无形的积食，孩子的脾胃被某种事物给拖累得功能异常并且至今没有恢复过来的缘故。在平日生活中，很多水果能帮助孩子去除积食，只要家长选的对，孩子积食不费心。
一、脾胃虚寒型积食
有的孩子吃不进去东西，并且有腹胀的情况，并且孩子的四肢发凉，有的孩子还会出现拉肚子的情况，这就是脾胃虚寒引起的积食。这个时间段孩子不适合吃以香蕉为代表的寒性水果，但是像樱桃、桂圆、杨梅等是可以给孩子食用的，食用的方法最好是以水果羹的形式存在。
具体操作：
主要的做法将桂圆用水煮开，加入一些冰糖，随后再将樱桃和杨梅去核放进去，水开后就可以食用了。春季应该是孩子比较喜欢的，当孩子积食不化，脾胃虚寒的时候，橘子、桃子、椰子都是可以给孩子食用的水果。
二、胃热上火型积食
孩子往往会因为积食而引起一些热症，孩子主要会出现口渴、咽喉痛、便秘等情况，这个时候就要给孩子准备一些水果了，最好是梨、西瓜、柚子等水果。家长们也可以把枇杷、猕猴桃、蜂蜜做成一份酸甜可口的消食去热果汁。不仅是孩子喜欢的味道，孩子的积食也可以很快的解决。
积食化解需要“它”的配合，同时调养脾胃、提高免疫：
春季孩子积食后，家长要根据孩子出现的不同情况，给孩子选择不同的水果，还可以给孩子做一些水果汤。最好还要有双寡乳的共同配合，双寡乳主要能够帮助调节孩子的肠道，恢复肠道的蠕动能力，并且为肠道打造一个健康平衡的环境，能够让孩子更好的吸收食物中的营养。
积食排出去后，喝点双寡乳还能够对脾胃的调养起到一个积极的作用，帮助脾胃恢复以前的动力，避免无形积食的存在。
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