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部分来源：环球旅行
前阵子，《猎场》这部剧引起收视大热，吃瓜群众看着猎头之间斗智斗勇的剧情，不仅引发了众多职场人的思考，同时也为剧中郑秋冬和罗伊人的“情深缘浅”的爱情故事揪心。
对郑秋冬来说，熊青春和贾衣枚都算是过客，罗伊人才是那个让他始终放不下、忘不掉的“白月光”；对观众来说，罗伊人也是那个让他们最初想弃剧，后来又想追剧的女主。
作为中国第一部讲述猎头的影视剧，剧中郑秋冬的扮演者是胡歌，胡老大的演技自然是不用多说的。
而女主的选角却“出人意料”，在众多经验丰富的实力派里，90后新人菅（jiān）纫姿，担起了这部大戏的女主罗伊人。
“菅纫姿确实很文艺，很适合这个角色”、“菅纫姿和胡歌完全没有cp感”。开播之前，对菅纫姿的演技，网友褒贬不一。
但所有质疑之声都随着菅纫姿在剧中大放异彩的表现而逐渐消失，取而代之的是，观众对这个90后女演员的绝对认可，堪称完美逆袭！
你看到了荧幕上演技爆表的罗伊人，却没看到生活中，为了“罗伊人”这个角色而努力的菅纫姿。
2015年，《猎场》的导演姜伟一直在为“罗伊人”这个角色发愁，前后面试了几十位女演员，都不太遂他心意。这个时候，有人想到了菅纫姿。
试戏共试了三次，却不见一个准确的消息，到第四次进组时，她看到胡歌也来了，这一次小姿吃了一颗定心丸。
可事情总是在有一些转机的时候，再给你一些小麻烦。在2015年的春节前，小姿签约了赖声川的话剧《海鸥》，每个周末都要到一座城市巡演。
小姿说：“我很想上《猎场》，但是不行，和一部话剧撞了。我知道《猎场》是个难得的机会，可是演员总得有契约精神。”
之后小姿便《海鸥》巡演和《猎场》拍摄两边来回奔波，“你到底能不能来？”“你航班到底几点能飞？”催促不断。
《猎场》第一场戏，拍的是罗伊人去监狱见郑秋冬，当时她是直接从机场被拉到拍摄现场的，什么状况都没搞清，导演便让她来一条情绪爆发的戏。
拍了十几条，可导演仍不满意，这时，导演拍拍她的肩膀说：“没关系，不怪你，好好准备，下次再来。”
和胡歌、孙红雷、张嘉译这些老戏骨搭戏，说没有压力是假的，小姿顶着“随时可能走人”的高压，演完了人生第一个女主角。
菅纫姿坦言，她与罗伊人都属于文艺、独立的女生，其中最相像的地方是：都对认定的事情很执着、不罢休，但在爱情方面，菅纫姿不完全认同罗伊人，罗伊人的感情观是那种“不打扰就是我的温柔”，她表示现实中的自己会勇敢追求真爱！一生只爱一人！
她也凭借自己扎实的演技成为2017下半年最受瞩目的演员之一，在艺人新媒体指数榜排名第三位。
很多人因为《猎场》认识了菅纫姿，而在此之前，她还塑造过许多角色。
在《何以笙箫默》中饰演何以玫，也就是钟汉良的妹妹。
《失心者》中，一直被童年痛苦经历和诡异事件缠绕的母亲艾青。
谍战大戏《秋蝉》中，在爱的人站在自己对立面之后，因爱生恨，成为日本特务的清泉纯子。
还有《问天录》里，古灵精怪的念儿。
在成为演员的道路上，她努力调整自己的心态，一点一点尝试，一点一点收获，不骄不躁不贪多。
有人质疑，90后刚毕业的她，是有什么背景么？凭什么能和胡歌、钟汉良搭戏？
菅纫姿从剧院到大银幕小荧屏，一步步在演员的道路上踏实前进着，也让质疑的人啪啪打脸。
菅纫姿，1991年出生在沈阳一个普通家庭。从小学习芭蕾的她，想和章子怡一样，先考北舞，再考北影或是中戏。不过她的舞蹈老师当场就泼了她一盆凉水：“别想了，你怎么可能！”
可小姿不放弃，高考前住在安贞桥一带的群租房里，全心备考。最终凭借努力考入2010级表演班，小姿开启了学习生活。
中戏毕业后的小姿，开始在北京疯狂见组，希望能够出演，用自己的演技让观众记住自己。
从何以玫到罗伊人，从剧院到大银幕小荧屏，就像父母叮嘱她的那样，“根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良”。
尽管在别人看来，娱乐圈是个大染缸，但她努力顺从自己的心意，求稳不求快。
菅纫姿身上的文艺气质让她非常适合演罗伊人，但在日常生活中，她是个活泼好动的姑娘，瑜伽、拳击样样都来，与罗伊人还是具有一定反差的。
在愚人节的时候，还在微博上大胆晒出自己的瑜伽素颜Pose照：“瑜”人节快乐！
看着舞王式做得这么标准，可见菅纫姿的瑜伽功底并不弱，这跟平日的努力练习不无关系。
她还会尝试拳击，看似瘦弱的菅纫姿，却像个女斗士一样迸发出力量。
她不会太强，也不会太弱的，普通但不庸俗，恬静但不乏味，自立但不自负，自强但不自傲，一切都是刚刚好的样子。
“去做吧，做了一切你想做的事情，你才知道，自己所做的到底有没有意义。”
如今的菅纫姿，坚韧而自信，终于成为了自己的女王。
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本视频来自恋练瑜伽APP
【瑜伽舒缓肩颈】10分钟解除肩颈枷锁
出镜：瑜伽网若烟老师
时长：10′34″
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