屏幕眼
美国全国职业保健与安全研究所一项研究证明，每天在电脑前工作3小时以上的人，90%会出现眼睛问题。南方医科大学南方医院眼科教授汤明芳呼吁，最好使眼睛与电脑画面距离约60~70厘米；玩手机、电脑等最好不要超过40分钟；提倡做眼保健操。
耳机聋
“经常看到戴耳机听音乐的人。有的音量特别大，站旁边都能听到，至少有80分贝，这相当于一种噪音。”北京市耳鼻喉科研究所耳科副主任医师程继龙说。如果一定要戴耳机，也要调低音量，以40~50分贝为宜，一般5米内能听到的耳语音大概就是40分贝。戴耳机超过40分钟，就应该休息20分钟。
空调肺
很多人都发现在空调房间呆久了容易感冒、咳嗽。解放军总医院呼吸科教授刘又宁告诉记者，空调里的滤网和散热片如不及时清洗，积尘中会含有大量致病菌。入夏和入冬第一次使用空调前，一定要注意更换滤网，并用专用清洗剂清洁散热片。使用期间，过滤网应1~2周清洗1次，尽量用湿布，避免尘土“飘移”。另外，开空调一段时间就要进行一次室内大通风。
你有“上网无聊症”吗
“上网漫无目的，看电影嫌浪费时间，玩游戏又怕上瘾，上QQ又不知道和朋友说什么……不停地开网页关网页，不停地右键刷新……如果你也如此，那或许你已得了‘上网无聊症’！”最近，微博上这样一段话，让很多网友纷纷感慨表示“膝盖好疼”、“中枪了”。
不少网友看到这个微博后纷纷感慨“简直说的就是自己”。有些网友表示，上网吧，觉得无聊；干活吧，又拖延；上网无聊症和拖延症，觉得自己简直有病。还有人喜欢一遍一遍地刷好友的空间、微博，隔几分钟就刷新一下，每当有新内容，就第一时间留言。
针对这种上网两眼无神、心情烦躁、鼠标乱晃，觉得上网无聊，不上网更无聊，反复进行网络冲浪的现象，心理学领域并没有“上网无聊症”一说。也有网友已经成功克服了这一症状，给出的药方就是，首先要加强对工作、生活的规划；其次，要努力找到有价值有意义的事情去做，让自己行动起来；同时要形成良好的人际交往关系，努力适应社会，生活才能充满阳光。细致点来说就是，制定一个短期规划。比如一个月要读多少本书，要看多少部电影，工作上要达到什么目标，完成短期规划后，再慢慢制定长期规划。另外，多关心身边的人和事，将时间多花在他们身上，也可以找一些具体事情来转移注意力。
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