秋分，是秋天的中点。
《春秋繁露》记载：
“阴阳相半，昼夜均而寒暑平。”
故秋分之“分”，是“半”的意思。
此时节，不冷不热，
是气候最宜人的日子。
也是秋色最柔美的日子。
秋分｜天地静美
秋分过后，凉风渐起。不同于孟春软软绵绵的风，亦不同于寒冬时冰冰冷冷的风，秋的风，是凉爽且温和的。这风从金色的原野来，吹红了青浦各处的枫叶，吹皱了青浦连绵的秋水。
秋风习习，碧空万里，空气中满满都是秋日的气息，阳光耀眼却不刺眼。不要辜负这怡人的秋日，来青浦，尽情感受迷人的秋景吧！
©蒋建国
秋分｜丰收快乐
秋分以后，江南秋意正浓，南下的冷空气与逐渐减弱的暖湿气流相遇，带来绵绵秋雨。
“一场秋雨一场寒”，此时暑气退尽，秋日凉意袭来。江南的稻田里，晚稻已然抽穗扬花，俗谚“白露白迷迷，秋分稻秀齐”，说的是白露前后大雾蒙蒙，秋分时稻穗饱满，正是收割的好时节。这时气温下降得快，庄稼须及时收割，以免受霜冻之苦，正所谓“秋分无生田，不熟也得割”，足见秋收的忙碌。
新谷登场，家家尝新，新米出锅，粒粒饱满如珍珠，香气四溢。人们以此犒劳自己一年来的辛苦劳作，同时也庆祝丰收。
©吴金珍
秋分｜桂香浮动
秋日里，桂花总是不请自来，街巷之间处处飘散着桂花的香气。这香气幽幽谧谧，好似一股流动着的清泉，穿过阳光明媚的白天，淌过人静花落的夜晚，让一整个秋天都浸没在这甜香之中。
天高云淡，稻熟蟹美，草木染黄，雁字横秋，看落花听雨，闻月下桂香，一年中最美的时节到了。
©吴金珍
凉蟾光满。桂子飘香远。
——《点绛唇·金气秋分》宋·谢逸
©吴金珍
秋分客尚在，竹露夕微微。
——《晚晴》唐·杜甫
©吴金珍
扇风调病叶，沟水隔残云。
——《再过王辂原居纳凉》唐·周贺
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野老心如澹，秋分夜倍凉。
——《秋夜·其二》明·区越
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月皎空山静，天清一雁闻。
——《客中秋夜》明·孙作
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残星水冷鱼龙夜，独雁天高阊阖风。
——《道中秋分》清·黄景仁
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天光如水，月光如镜，一片清辉皎洁。
——《金风玉露相逢曲》清·顾太清
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云散飘飖影，雷收振怒声。
——《咏廿四气诗-秋分八月中》唐·元稹
©吴金珍
吹来何处桂花香，恰今日、平分秋色。
——《金风玉露相逢曲》清·顾太清
©吴金珍
《秋水凫鹥图》
元·任仁发
青浦博物馆藏
《秋水凫鹥图》线条劲挺、设色妍丽，具有南宋画院体遗风，是任仁发花鸟画精品之作。
凫是野鸭，鹥是沙鸥。画中秋水涟涟，水中沙鸥嬉戏，岸上野鸭梳妆，枝头鸟儿唱和，与竹石、野菊、野草以及花果压枝的海棠树相映成趣。“闲梦远，南国正清秋”，一幅《秋水凫鹥图》展现了怡然、恬静的江南秋韵。
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秋分是昼夜时间相等的节气，因此人们在养生中应本着阴阳平衡的原则，使机体保持“阴平阳秘”。秋分之后，饮食应以润燥益气为中心，健脾补肝清肺为要，所以清润甘酸之品不可少，但要注意调配好寒凉之性。主食粗细粮搭配要比单独吃大米好，可配些健胃清虚热的小米；亦或放些大黄米，健脾胃，补中气，温肺止咳；又或者吃些玉米，调中开胃，益肺宁心。蔬果方面应顺应天时地利，吃些当季的茼蒿、南瓜、莲藕、板栗、萝卜、蘑菇、香菇、小白菜、苹果、柚子、石榴等。
今日秋分，
天光如水，月光如镜。
桂香浮动，满城菊黄。
芭蕉叶老，梧桐夜落。
日月同辉，平分秋色。
#青浦有礼#
即日起-9月26日12:00
一年中最美的时节到了
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青浦区美术家协会会员创作的绘画作品一幅
作者：张学德
笔名：荒山岭
张学德，青浦美术家协会会员，主攻国画花鸟、山水，尤其擅长写意牡丹。
上海戟威彩绘艺术中心设计总监，中国翰林书画院院士，职业画家。2003年定居上海，主要从事公益彩绘宣传工作。2020年“新时代”全国诗书画联赛国画牡丹“白衣天使”荣获“金奖”。
编辑 | 喵喵
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