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为啥肝癌越来越多?提醒:1种水果或比喝酒还伤肝,别再任性妄为
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2023.01.21 上海

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你知道水果掉卖不完的水果,如果发霉了最后去哪儿了吗?网友们分别对此进行了爆料:

①制成“新鲜”果汁:卖不完、烂掉、发霉的水果去掉坏的部分,将其他的部分榨汁,之后当成新鲜果汁售卖。

②好坏掺卖:不新鲜的水果掺杂在新鲜水果里,可以达到以次充好的目的,如若没有认真挑选的话,就容易选到一些不新鲜的。

③做成果盘:将坏掉的部分切除,其余的部分以次充好制作成果切售卖,价格还能比新鲜水果翻上一番!

还有一种就是,被水果店老板自己给吃了。来自河南的一对90后夫妻,一起经营一家水果店,夫妻俩每次碰到腐烂的水果都不舍得丢掉,而是选择将腐烂部位切除后自己食用。

就这样连续吃了好几年,夫妻俩双双出现黄疸、全身无力、体重下降的症状,去医院一查确诊为肝癌。医生称,夫妻俩长期食用腐烂水果,很可能是诱发肝癌的主要原因

01

发霉的水果比酒精还伤肝?

有传言称,发霉的水果比酒精给肝脏带来的威胁更大,这让曾吃过发霉水果的人瑟瑟发抖,到底这个说法有没有科学依据?

水果之所以会发霉,是因为其内里滋生了霉菌引起,霉菌属于真菌的一种,产生的毒素为真菌毒素。自然界内已知的真菌毒素有400余种,这些真菌霉素几乎可以污染所有的农作物,水果也包含在内。

发霉的水果内可能含有的真菌霉素有展青霉素、赭曲霉毒素、3-硝基丙酸、黄曲霉素等。

其中展青霉素会导致胃肠道功能紊乱,还具有一定的致癌性、致畸性;赭曲霉毒素具有很强的肝肾毒性;3-硝基丙酸具有严重的中枢神经毒性,临床上对此没有特效疗法;黄曲霉素是其中致癌性和致毒性最强的物质

世卫组织将黄曲霉素列为了一类致癌物,即明确对人类有致癌作用的物质,是目前已知的最强致癌物之一。

一般情况下,成年人对于黄曲霉素急性中毒的耐受程度较高。但短期内大量摄入黄曲霉素,还是可能诱发急性肝炎、肝坏死,乃至会威胁生命安全

另外,相较于成年人,儿童更容易受到黄曲霉素的影响,除了会诱发肝脏功能损伤外,还可能会导致儿童生长发育迟缓。

所以如果发霉的水果中含黄曲霉素,并且长期、大量吃的话,伤害可能比喝酒更高。

02

肝癌越来越多?4种食物劝你少吃为好

据世卫组织发布的数据显示,2020年全球肝癌发病人数为91万,其中我国发病人数达到了41万人次,占比接近50%。

一个“癌”字三个口,很多癌症是吃出来的,肝癌也不例外。

我国肝癌发病人数众多,与慢性肝炎感染息息相关,包括乙肝、丙肝、酒精性肝炎以及非酒精性脂肪肝等。其中乙肝是首要危险因素,大约有8~9成的肝癌患者有乙肝背景

除慢性肝炎外,日常的饮食也和肝癌的发生有很大关系。尤其是以下这些食物如若不加节制地吃,也可能会吃出肝癌:

1、发霉的坚果

发霉的坚果内很可能也含有黄曲霉素,而黄曲霉素具有很强的致癌作用,摄入后会增加身体患癌风险。

2、淡水鱼生

淡水鱼生内很可能会有肝吸虫,肝吸虫感染人体后,容易诱发肝癌、胆管癌发生。

3、腌制食物

腌制食物内含有的亚硝酸盐含量很高,该物质在进入体内后容易生成亚硝胺。亚硝胺是一类致癌物,容易导致肝细胞变性、衰亡,让肝细胞活力下降,最终诱发肝癌。

4、高脂肪食物

脂肪进入体内后需要在肝脏内进行代谢,长期摄入大量高脂肪的食物会导致肝脏负担过重,无法及时代谢脂肪。

多余的脂肪会堆积在肝脏附近,继而诱发脂肪肝发生。脂肪肝没有及时干预会逐渐发展成肝硬化,乃至肝癌。

03

肝癌一发现就晚期?

“脚步声”别当没听见

临床上不少确诊肝癌的患者一经确诊就是晚期,这到底是什么原因导致的?

这是因为肝脏是个“沉默”的器官,早期一般没有明显的不适症状。并且肝脏具有很强的代偿功能,只要余有三分之一功能时,肝脏就能维持身体的正常运转。

等到身体出现明显的不适时,往往已经发展到了中晚期。肝癌来临时,皮肤可能会发出求救信号,这几个症状一定要警惕。

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症,由于皮肤小动脉分支末端扩张所致。

痣有一个中心点,周围有辐射形的小血管分支,外观看起来很像一只蜘蛛,在面部、颈部、肩部等上肢部位均可能出现

2、皮肤上出现出血点

肝癌会导致患者凝血功能出现异常,继而让皮肤表面出现异常的出血点,甚至有可能会出现内脏出血。

3、黄疸

罹患肝癌会导致患者体内的胆红素代谢异常,大量的胆红素随着血液循环流向全身,会导致皮肤出现异常的黄染表现。

想要预防肝癌发生,日常要注意保持健康的饮食和生活习惯,尤其是一些本身罹患慢性肝炎或家族内有病史的人群,要定期随访肝功能,即便是不幸患癌也能做到早发现早治疗。

肝癌的发生与日常的一些生活习惯息息相关,尤其在饮食上要特别注意,发霉食物要及时丢弃。

本文首发于39健康网今日头条

参考资料:

[1]《【营养与食品】水果发霉了,去掉发霉的部分,还能吃吗?》.保健时报.2022-08-09

[2]《有强致癌性!这样的水果千万别吃,一对夫妻因此同患肝癌…》.科普中国.2022-04-18

[3]《一个小工具,助你评估患肝癌风险!专家教你这样防治肝癌》.南方医科大学南方医院.2022-05-29


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