马齿苋的功效

臣

17:06

马齿苋在农村、城郊向阳处都随处可见，开着小黄花，叶子形似马的牙齿，故名为马齿苋。马齿苋又名五行草、长命菜、五方草、瓜子菜等。

这路边杂草，易见却也易被忽略，这草全身都是宝，它的功效也多。不仅是清热利湿，解毒消肿、消炎、治疗少年白头、种子明目的作用。

1、马齿苋治疗少年白头

有些人年纪轻轻就有白头发，不要怀疑自己是肾虚或是未老先衰，这是由于肝火过盛的血热，这有些人会吃肾药无效，不妨尝试下马齿苋，能使白发转黑。这可以内服煎汤药，或者外敷（将马齿苋捣烂成汁，敷于头部处，半小时后冲洗干净）内服和外敷同时进行效果更好。

有人熬夜后眼睛会发红、有血丝，这也是肝火过旺的表现，吃点马齿苋就可以好转。

2、对于痢疾治疗效果佳

马齿苋，酸寒、无毒，对于各种痢疾治疗效果很好，用于百日咳、肺结核、湿热腹泻（注意如果是腹部受寒引起的腹泻不宜食用）、凉血消肿、产后与流产、有较强的收缩子宫作用。尿频、尿不尽这马齿苋效果也不错，可用于熬水煎服。

3.马齿苋治疗皮肤病。

各种跟心火和肺热引起的皮肤病，如溃疡、湿廯。马齿苋既去心火又清肺热。可以用马齿苋用来熬水泡澡。马齿苋是肠道的清洁剂，各种肠道病的首选良药，它技能解毒又能消炎，还能祛热，比如痔疮出血、肠道息肉、湿热便秘等。

4、马齿苋如同它别名“长命菜”，疗效珍贵。

马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热可以凉血降肝火。可以明目。降血脂、血压。

这就是“长命菜”的最大用途，对于血脂血压高、心、肝火过旺的人来说是救命草。

食疗用法：

1、可以像家常菜一样，炒着吃，加点蒜瓣调料。（用开水煮两分钟捞起来炒会更好，因为它本身是多肉植物那样具有粘性）

2、可做成鸡蛋饼吃，这是日常较常吃的吃法。

3.但是作为药用的是用水熬成汤，或者捣烂成汁服用效果最佳。（有点草药味、可加点冰糖，比较好入口，不宜加其他糖类，冰糖是较去火，其他糖类上火，影响功效）

注意：

黄色太阳花

注意马齿苋种类也有多样，记得是开黄色小花的（如上图，这是小时候经常种植的“太阳花”这种功效没小花马齿苋功效好，“太阳花”开花比较大而且五颜六色的品种都有），此外，还有一种树枝状马齿苋，我们所选的也不会选这种。我们选取的是开黄色小花，根茎有点红色，矮枝蔓爬于地的马齿苋。

多彩的太阳花

(特别注意）慎用人群注意食用:

1、马齿苋性寒滑利、刚开始食用，量少一点，依据个人而定，逐渐适应了再慢慢加量。

2、腹部受寒引起腹泻的人不宜食用。

3、孕妇禁用、马齿苋是滑利的，会引起滑胎。

4、如果实用其他中药，药中有鳖甲要注意与马齿苋会相克。

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橙子宝贝

17:25

老师，碱性身体可以调理吗？