情绪管理和幸福力专家
《不完美，才美》系列图书作者；海蓝幸福家创始人；复旦大学医学博士；美国范德堡大学心理学硕士；12节视频情绪课，已有帮助了8万多人。
生活中，总有许多好心办坏事的人，一看到别人有难，他便坐不住了，不分青红皂白就献上自己的爱心，谁知花了时间、精力、金钱，到头还捞不着一个“谢”字，给别人堵上添堵，自己也满腹的委屈和心塞。
“我的心是好的”
“我也不想搞砸的”
“他怎么能不念我一点好”
… …
有位朋友高考报志愿，被好心的过来人阿姨一再好言相劝，放弃了心仪的传播学和英语专业。于是，四年大学时光，她都生活在压抑和消耗中。
港剧《法证先锋》里，高彦博的妻子古泽瑶，瘫痪且患上癌症，被好心的玉姐喂了十天的民间偏方，因此「斑蝥素」中毒导致心脏衰竭而死。
好心重要，智慧更重要
▷ 好心，不是以爱之名的评判
许多人喜欢给别人提建议，并冠以：“我关心你。”
其实，很多数时候，别人没有不对，只是不符合你的标准，不合你的意而已。因为不舒服就想提醒别人，纠正别人，指导别人。
也许你是好心，也许你真的是为了别人好，但没有征求的建议是一种骚扰。要知道的是：当别人不需要，没有请求你的帮助时，你说的话和提的建议都只会是噪音和刺激，只是自己说自己爽。
▷ 好心，不是以善之名的绑架
还有许多人，不管对方是否需要，非要给予帮助关心，冠以：“我爱护你。”
于是，就有很多的要求和方法，一旦对方不采纳，没照做，就立刻生气。心情不好不可能有好的结果，你自以为的好心，带来的是伤人伤己。
不需要的帮助和关心是一种绑架，甚至是侵犯。人总想给自己的各种不满和恐惧找一个冠冕堂皇的理由，实则是满足自己的需求和欲望。
智慧，就是真正能从对方的角度看到他对和需要的部分。不管对方怎样，都能从心底深处去理解、包容、和帮助，至少不去伤害和攻击。
我们常以“好心”之名，做许多伤人伤己的事，实际上是满足自己都没有意识到的自我需要。
人感到委屈常常是因为：自己做了很多，却没有得到预期的回报、认可；自己好心，却没得到理解和感恩。经常感到委屈的人，是经常自以为是，对自己、他人和环境缺乏准确判断的人。
在一切的得到与付出之间，如果感到委屈，付出本身就是一种绑架，至少是缺乏对真相的了解。
▷ 罗素说道：若理性不存在，则善良无意义
我认为没有人想刻意搞糟别人生活，只有内在的智慧，力量被自己的思维和行为习惯蒙蔽和限制了的灵魂。
当我们能够清晰的看到真相，并能够揭开这些遮挡和限制，才能真正做出帮助到他人的决定。
下次想帮忙的时候，
所有的相遇都是为了让我们更懂自己 ，也更懂他人。
所谓的世态炎凉，是夸大了自己的付出，漠视他人付出，既不懂自己，也不懂他人的结果。人生的丰盈在了解彼此中完成。
爱你/晚安
你的人生，有没有被“好心”绑架过的时刻呢？
揭开情绪的真相，把握关系中的主动权
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