破气和理气不是一回事理气包括行气,降气和破气破气，是理气法之一。即用较峻烈的理气药散气结、开郁滞的方法。药用青皮、枳实等。白萝卜有理气下气的作用，是可以“破气”的食物，不宜跟人参等补气的滋补温补类药同吃；
破气和理气不是一回事理气包括行气,降气和破气破气，是理气法之一。即用较峻烈的理气药散气结、开郁滞的方法。药用青皮、枳实等。白萝卜有理气下气的作用，是可以“破气”的食物，不宜跟人参等补气的滋补温补类药同吃；
气滞、气逆主要表现为机体或脏器的功能障碍，气滞宜行气，气逆宜降气。理气方药具行气或降气之功，主要用于肝郁气滞、脾胃气滞、肺气壅滞、胃气上逆等证。 根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。临床上具体使用补气法时应注意以下两点：①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。②气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。 治疗学术语。系补法之一。又称益气。指有补气药物治疗气虚证的方法。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。肺气虚以少气懒言，动辄喘促，怕风自汗为主症；脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤补中气，助健运。常用药物有人参、黄芪、党参、白术、山药、甘草等。
2、豆类：豆制品类、大豆、毛豆、红豆、黑豆、咖啡豆等。
3、黑色食物：芝麻、黑木耳、香菇等。红色食物：番茄、胡萝卜、西瓜等。
4、杂粮：玉米、荞麦、大麦、高粱等。
5、圆型类食物：桂圆、核桃、米仁、花生仁等。
6、面类：拉面、饺子、锅贴、小笼包、大饼、油条、熟泡面等。
7、甜类食物：巧克力、糖果类、饼干类、糖腌制类食品等。
8、腌制食物：咸肉、咸鱼、咸蛋、咸菜等。
9、水果类：苹果、香蕉、荔枝、枇杷、桃子等。
10、芋类：山芋、土豆、芋艿等。菌菇类：蘑菇、平菇等。
11、糯米类：粢饭、汤圆、八宝饭等。炒货类：花生、瓜子类、尖果类等。
12、海草类：海带、海蜇、紫菜等。笋类：竹笋、冬笋等。
13滋阴类：山药、百合、银杏、莲藕、椰子、绿豆、甲鱼、贝类、白银耳等。
14、壮阳类：牛肉、羊肉、枣类、韭菜、香窝笋、菠萝、杨梅、牛奶、桂圆等。
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