功夫与跌打

未学功夫先学跌打，这是广东武术界的俗语。的确，一个有志学武术的人，如果事先不懂得一点跌打知识，是很易吃亏的。
跌打，其中包括扭伤，跌伤，撞伤，脱臼，骨折等，都是在练武过程中容易碰到的事情，尤其是枪对枪刀对刀，武器对武器当中，偶一失手都是误伤的可能。
一、历代名方:
关于跌打用药的配方我国不少名医都有创制，这里介绍其中一部分。
(一)正骨紫金丹
清代名医吴谦处方，包括丁香、木香、血蝎、儿茶、熟地、当归头、莲肉、白茯苓、白芍、丹皮、甘草、红花等十二味熟药未为丸，功能活血、散瘀、止痛。主治由跌打仆腹，闪挫损伤引起的瘀血凝聚，红肿疼痛，以及筋动骨等，每服一丸，日服二次，温黄酒送服。
(二)程林跌打丸
清代外科名医程林所制，用药有川芎、土鳖虫、血蝎、没药、麻黄、乳香、麝香、自然铜、马钱子等十味药材混合制成蜜丸，主治跌打损伤，皮肤青肿，伤筋动骨，闪腰岔气，及瘀血疼痛。
<三>跌打损伤酒
这是清代名医顾世澄所制，用药有柴胡、当归、川芎、黄芩、五灵脂、桃红、赤芍、苏木、续断、骨碎补、马前子、红花、三棱、乳香等，研未后，加入白酒浸渍，密封。经过一个月后启用，主治由跌打损伤引起的瘀血凝滞，肿痛不消，筋骨不舒，皮肉青紫，内服及外涂患处，气虚血亏者及孕妇忌服。
二、中草药方
(一)松毛敷剂:将适量松毛捣烂炒热，敷患处每天一次，主治扭伤。
(二)酸味草、韭菜兜、桃树根皮各适量，洗净捣烂，加酒调成糊状敷患处，每日换药一次，至红肿消退为止，主治关节扭伤。
(三)大蒜外敷，将大蒜一两，白糖适量，二者一起捣烂敷患处，每日一次至二次，主治急性扭伤。
(四)木瓜外敷，将新鲜木瓜烤熟，敷患处，每日三次，主治轻度扭伤。
(五)驳骨方，大驳骨、小驳骨、榕树叶(须)、钻地风，或加入爬山虎、五加皮各适量，捣烂，煮酒热敷，主治骨折。
(六)细叶合仔树叶，嚼烂，敷伤口。
(七)细叶半边旗叶，嚼烂，敷伤口。主治撞伤，打伤，刀伤，刺伤等皮肤损伤出血。
(八)细叶白银香叶、三加皮叶、旱辣蓼、画眉勒蓮、椏虎叶、韭菜头、猪牙草头共捶烂，用水煮成糊状，加米酒少量敷患处，每天一次，如脱臼首先要复位才敷药。
(九)香麻叶、鹅不食草(全草)共捶烂，加米酒少许，煮热，敷患处。
以上两方，适应于跌伤打伤扭伤脱臼等症。
三、简易疗方
(一)四肢肌肉，关节扭伤，或挫伤后疼痛的处方:①炒香附12g，姜黄18g，共研末，每次服3g(孕妇忌服)。②鲜马齿苋一斤，洗净，捣汁，分服三次，一日服完。
(二)四肢肌肉关节扭伤，或挫伤后，无骨折，及皮肤损伤，而局部肿痛，甚至青紫者:①韭菜(适量)，捣烂敷患处，每日一次。②生明矾、五倍子各20g，研末水调敷患处，每日一次。③茜草、黄柏各10g，研未，水调患处，每日一次。④生栀子50g，白胡椒15g，共研细末黄酒调敷患处，每日一次。