肝阴不足引起的失眠找酸枣仁就对了

酸枣仁是成熟的种子

它的果肉非常酸

其性味甘平

入心经、脾经、肝经、胆经

酸枣仁的功效是

养肝、宁心、安神、敛汗

主治虚烦不眠、惊悸怔忡

体虚自汗、盗汗

酸枣仁是安神药

对心肝有滋养作用

主要是它可以养心阴、心血

和养肝阴肝血

所以在临床上是常用药

同时由于它安神作用很强

又有滋养作用

最适合心肝阴血亏虚时使用

在《伤寒论》的酸枣仁汤里面

酸枣仁就是其中的主药

在后世的医家方子里面

如天王补心丹、养心汤里也是主药

酸枣仁

又可用于自汗盗汗

因为它有止汗的作用

但需要配伍相应的药物

而且酸枣仁主治是

心神不安双出虚汗者

需要注意的是

有些人说酸枣仁有生用与炒用之分

说生用醒神、治疗多睡

炒用是安神、治疗失眠

这种说法不正确

其实无论生用还是炒用

都有安神的作用

只不过炒用比生用疗效要好一些

但炒用也是微火炒

炒到表皮有点裂纹就够火候了

炒到焦了就失去安神的功效了

临床运用

如果心悸失眠

可以用酸枣仁10克、生地黄15克

两者煎水取汁

汁中入粳米100克煮成粥食用

如果虚烦不眠可以用

酸枣仁20克、党参12克、茯苓30克

以上共研成细末

每次取5克温水送服

亦可入粥中煮食

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