7个信号一出现,可能是糖尿病并发症要来了,发现1个都要及时自查
1、视力模糊
视力模糊除了与睡眠不足或者用眼过度有关,也有可能警示着糖尿病视网膜出现了病变。而一旦出现,说明糖尿病并发症已经很严重了。
2、小便泡沫变多
出现尿蛋白是糖尿病肾病的重要标志,如果肾小球硬化会常伴有蛋白尿现象;而如果肾脏功能出现病变,也就很容易出现小便泡沫增多。
3、四肢乏力,恶心
糖尿病患者体内葡萄糖运转受阻碍,代谢产物堆积,导致出现四肢乏力的糖尿病并发症早期症状。此外,血糖控制不佳也会引发酮症酸中毒,会导致糖友出现恶心、呕吐等糖尿病并发症的早期症状。
4、皮肤干燥、瘙痒
长期高血糖可引起全身皮肤或者外阴瘙痒,这是糖尿病并发症的皮肤病变。轻者,可能只是皮肤瘙痒或皮肤干燥,缺乏水分;重者,甚至出现皮肤溃疡及坏疽。5、胸闷
糖尿病也会并发心血管疾病,当血液循环不畅,出现动脉粥样硬化,就会导致出现胸闷的症状。
6、手足部发凉、皮肤苍白
手足部发凉、皮肤苍白提示着机体缺血。这是由于动脉狭窄或堵塞所导致,轻度的糖尿病并发症会造成流向双脚的血液减少,严重的糖尿病并发症可能会引发足部坏疽。
7、手足以及腰腹部长水疱
糖尿病并发症早期出现的水疱与平时烫伤相似,常常在手、脚以及腰腹部出现,这与血糖升高引起血液渗透压升高以及毛细血管通透性的增加有关。预防糖尿病并发症关键在于控血糖,想要控制好血糖,这4步缺一不可
1、改变生活方式
糖尿病患者饮食,保持营养均衡,进餐定时定量。适量吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻及升糖快的食物,多喝水、少吃盐,每日食盐摄入量应小于6克;戒烟、限酒,保持体重在一定范围。
2、中医食疗降血糖
糖尿病治疗是一个漫长的过程,用中医食疗调整是最好的降糖方式之一,常用降糖中药食材有桑叶、决明子、野菊花、荞麦、枸杞子、槐米等,单独或者搭配发酵来吃都可以有效的保卫胰岛,降低血糖,提高身体免疫。荞麦桑叶复合菌发酵液,就属于中草药发酵一类的产品,这类产品相对于传统的熬煮、泡饮等方式,发酵可以更好地稀释出食物中的有效物质,且发酵过程中可以保留药用活性,使营养及有效因子得到有效的吸收和利用。多种食材配合发酵,又可以综合调节自身代谢平衡、缓解各种并发症,是食疗辅助降血糖、防治糖尿病并发症的理想食品。
3、适当的运动
运动好处多,适当运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,运动方式可应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等。
4、加强并发症监测
目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展,减少伤残和死亡率。每年至少应去医院复诊2-4次,如果采用胰岛素治疗或血糖控制不理想,需要更多次的复诊。每年至少做一次系统体检,筛查眼病、神经病变、肾病或其他并发症;同时每年还应看2次口腔科医生。联系客服