月经失调、毛孔粗得像“筛子”，用好1种水，气血双足毛孔立缩

现代快节奏的生活，女性90%以上都存在月经失调现象；而毛孔粗大，则是很多女生面临的肌肤难题，不管是买多贵的化妆品，也难以根治，那是因为方法没找对，所以花再多钱也无事无补！

中医认为：月经失调、毛孔粗大都是气血不足惹的祸

《素问·调经论》有言“人之所有者，气与血耳。”气血相互依存共同保持着我们身体的健康。一旦气血失调，机体运转就会出现障碍，对于女性来说，从内部就会表现出痛经、月经有血块、月经量过多过少等月经不调现象；从外部就会表现为毛孔粗大、脸色蜡黄、长痘、长斑等皮肤问题。

1、气血不足，月经失调

中医认为女性体内气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱，月经不调。

2、气血不足，毛孔粗大

女人气血不足，月经不调，身体里面的毒素就排不出去，体内各种毒素垃圾就会淤积在皮肤，从皮肤排出去，当皮肤排泄不过来，毛孔就会变得粗大、皮肤暗黄长痘长斑。

所以对于女人来说，气血足的就会面色红润，肤若凝脂。相反气血不足者则脸色蜡黄暗沉无光泽，毛孔粗得像“筛子”。所以要想皮肤美丽无瑕，最好的方法就是将气血补足，调好身体才能杜绝月经不调、毛孔粗大。即改善皮肤问题的第一步就是补足气血。

补气血缩毛孔，在家可以自制一种水——阿胶玫瑰复合液

中医治病，讲究从内而外。只有气血充足，身体排泄机制才会正常，月经正常了，皮肤问题自然而然也会跟着消失。这里推荐一种排毒养颜调经水——阿胶玫瑰复合液。

其主要配方源自《金匮要略》“取阿胶10g、玫瑰花15g、桑葚8克、枸杞、葛根、茯苓各5g，除阿胶外，其他食材先用清水浸泡15分钟后，然后一起倒入砂锅中加水煎煮，大火煮开转小火1小时即可取汁饮用。”

对于气血不足、月经不调、毛孔粗大有粉刺等问题的女生，都可以参考自制阿胶玫瑰复合液来喝。坚持1月以上，就可从内而外地调理气血问题，气血足了，月经不调、皮肤等问题自然也就迎刃而解。

主要食材药用作用解析：

阿胶：含有明胶原、骨胶原、蛋白质、氨基酸、硫酸皮肤素及钙等17种微量元素，这些成分可促进细胞再生，有滋阴补血、抗衰老、让肌肤红润有弹性的作用；

玫瑰：主要含有挥发油、黄酮类和多酚类化合物、还含有槲皮甙、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。具有理气活血调经、养颜美容功效的功效。

桑葚：具有养血滋阴、润肠通便，改善肌肤血液供应，营养肌肤等作用。

茯苓：可健脾祛湿、解毒、润泽叽肤、美容养颜、去面黑斑等。

​如果觉得自己熬制麻烦，为避免药性流失，阿胶玫瑰复合液也有成品。在配方相同的基础上，还添加了益生菌一起发酵提纯制备得到了阿胶玫瑰发酵液，使得成分更精华，人体吸收也更快。在补气血活气血上、调理月经、排毒养颜等方面，效果也更突出。可以自行参考选择。