大家好，我是叶梁老师。今天我们用一点时间，给大家讲一讲如何用久爽恢复胰岛功能。我们很多朋友用上久爽以后，是为了恢复胰岛功能。所以听了叶梁老师的讲课以后，他们都会订购一点久爽回去，试试，看自己的胰岛功能能不能恢复。
今天早上正好我在朋友圈里发了一个和糖友的对话，大家可以看一看，这一段对话说明他的胰岛功能恢复情况，因为他是喝了一个星期，马上就感觉到自己的血糖发生了变化。
这是他昨天晚上发来的微信，他昨天晚上晚饭后的血糖是5.7，8.0，7.2，7.5，7.5，他因为饭后一小时的时候，是7.2的时候，出去走了4个小时，所以回来以后两小时、三小时的血糖到了7.5。
我当时害怕他由于胰岛功能有所恢复了以后，加上运动过度，导致升糖激素分泌有点多，怕他出现反应性高血糖。我说你一定要看看睡前的血糖，测测明早空腹血糖。
结果他睡前血糖6.0，空腹血糖5.6。相当不错。我马上跟他说，既然你的空腹血糖5.6，说明你的胰岛功能有恢复的迹象，那怎么办呢？赶紧测下五点血糖，我看看你血糖情况到底怎么样。
结果他报上来五点血糖，空腹5.6，餐后半小时7.7，一小时8.2，两小时3.9，三小时4.4。他中间静坐了20分钟，所以我说盘腿打坐有助于降血糖，再加上运动，这都有助于我们降血糖。
这说明什么？说明他的胰岛功能开始恢复了，到了两小时的时候3.9，有低血糖的情况了，像这样的情况，我就建议他注意减药了。
在之前，我查了一下和他的对话，10月8号的时候，他给我发过来的五点血糖是6.2，8.9，9.7，10，13.2，当时他问我，我的胰岛功能有恢复的可能吗？我告诉他，你得试，不试永远不知道你的胰岛功能能不能恢复。所以他就选择了用久爽来恢复自己的胰岛功能。
我们拿到久爽以后，我们该怎么喝久爽呢？这个时候我都会给大家发一个怎么喝久爽的方法。喝久爽的时候，我们要注意一点，就是要同时补双歧杆菌胶囊，或者双歧杆菌片，这个要到医院去开。为什么到医院去开？因为医院的药物质量有保证。
我们也可以到好一点的大药房去买，但是一般的药房是没有的，外面的药店是没有的，因为这个需要低温保存，很多药房是没有低温保存条件的。
久爽怎么喝？久爽要喝一天，所以大家记住，要吃双歧杆菌片，什么时候吃？早上吃饭的时候，空腹不行，要餐中和餐后。为什么空腹不行？就是因为空腹的时候胃酸太高，容易杀死这时候进去的双歧杆菌，所以一定要餐中或餐后。
久爽怎么喝一天呢？把久爽倒进杯子里头，你随时喝水的时候兑久爽。很多人说根本就不方便，因为你带上已经开封的久爽，肯定是不容易带。
还有一个办法，把它倒到矿泉水瓶里面去，比如这一瓶你放上半支，带两个瓶子，早上一瓶，下午一瓶。把久爽倒到里头以后，摇晃溶解了，别一下喝下去，每隔10分钟到20分钟，喝这么一口。
你喝这一口的时候要注意，在嘴里含一会儿，这样的话可以养我们口腔里的双歧杆菌，这样这一杯一上午。你平时喝其他的水，该怎么喝怎么喝。所以要慢慢喝。
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