藏在肾边的“肾奋剂”增强你的不足之处

黑木耳是著名的 山珍，可食、可药、可补， 中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界 上被称之为“中餐中的黑色 瑰宝”。而 黑木耳培植方法，在世界农艺、 园艺、菌艺史上，都堪称一绝。

木耳补肾食用方法：

红枣木耳

材料：黑木耳15克、红枣30只

做法：以温水泡发，洗净后煮烂，加冰糖常服。

功能：补肾益血。适用于贫血、体虚。

冰糖木耳

材料：黑木耳10克、银耳10克

做法清水浸泡，洗净，放小碗中，加冰糖适量，煮烂，睡前服完，宜长期服用。

功能：补肺肾、止血。适用于高血压、血管硬化、眼底出血等。

柿饼木耳

材料：黑木耳10克、柿饼30克

做法：同煮烂熟，做点心食用。

功能：补肾止血。适用于痔疮出血、大便燥结。